Wie viele Kalorien hat Natural Pistachios?

100 g Natural Pistachios haben 600 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 90 kcal.

Ist Natural Pistachios proteinreich?

Natural Pistachios enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum untersten Viertel (Median 21,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Pistachios?

Natural Pistachios hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Pistachios?

Natural Pistachios enthält 46,7 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Pistachios?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.672.813 % DV), Kupfer (144 % DV), Vitamin B6 (76 % DV), Thiamin (B1) (65 % DV) und Mangan (54 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural Pistachios?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Pistachios

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Nutty Club

Natural Pistachios enthält 600 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.672.813 % des Tageswerts für Iodin, 144 % des Tageswerts für Kupfer und 76 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

600kcal pro 100 g

20 gProtein

26,7 gKohlenhydrate

46,7 gFett

90kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	600 kcal
Fett gesamt L	46,7 g	60 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,7 g	10 %
Ballaststoffe L	13,3 g	48 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,78 mg	65 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	76 %
Folat (B9) L	50,8 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	115 mg	27 %
Phosphor L	478 mg	38 %
Kalium L	1.019 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,3 mg	144 %
Mangan L	1,2 mg	54 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	4.009.219 µg	2.672.813 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 21,6 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10 g)
Zucker6,7 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,7 g)
Fett46,7 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 49 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
Natrium433 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 533 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	156 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nutty Club
Barcode: 0061966004754
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Pistazien, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pistachios, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jumbo Pistachios Roasted & Salted Food Basics	600	23,3 g	26,7 g	46,7 g
Salted Pistachios Tong Garden	600	16,7 g	30 g	46,7 g
Chili Roasted Pistachios Wonderful	600	22 g	22 g	48 g
Pistachios Dry-Roasted & Salted in Shell Compliments	600	22 g	24 g	48 g
Roasted & Salted No Shell Turkish Pistachios Everyday Nutz	600	20 g	30 g	43,3 g
Pistacchi salati Manuzzi	601	24,7 g	9,9 g	50,1 g
Pistacchio tostato salato Mainardi	601	24,7 g	9,9 g	50,1 g
Pistacchio gigante Mainardi	601	24,7 g	9,9 g	50,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0061966004754. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.