Wie viele Kalorien hat Natural full cream milk?

100 g Natural full cream milk haben 65 kcal. Serving, 250 ml (250 g): etwa 163 kcal.

Wie viel Protein hat Natural full cream milk?

Natural full cream milk enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 250 ml (250 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural full cream milk?

Natural full cream milk hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural full cream milk?

Natural full cream milk enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural full cream milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Pantothensäure (B5) (6.700 % DV), Selen (48 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural full cream milk?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural full cream milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Arla

Natural full cream milk enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 989 Produkte liegt.

100 g liefern 6.700 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 48 % des Tageswerts für Selen und 14 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

3,4 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,6 gFett

163kcal in Serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	13,2 mg	4 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	33,2 µg	4 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,094 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,053 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	335 mg	6.700 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	11 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,011 mg	0,1 %
Magnesium L	12 mg	3 %
Phosphor L	95 mg	8 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,005 mg	0,6 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	26,5 µg	48 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
Zucker4,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,1 g)
Natrium44 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 45 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Arla
Barcode: 4100290003555
Menge: 1L
Portion laut Etikett: 250 ml
Kategorie: Kuhmilch
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Latte fresco alta qualita intero Centrale del Latte di Roma	65	3,3 g	4,9 g	3,6 g
Volle Melk Milbona	65	3,6 g	4,6 g	3,6 g
Latte intero microfiltrato da conservare in frigo Carrefour BIO	65	0,1 g	4,8 g	3,6 g
Latte fieno STG intero biologico pastorizzato a temperatura elevata Naturasi	65	3,2 g	5 g	3,6 g
Био Прясно краве мляко 3,7% Olympus	65	3,3 g	4,7 g	3,7 g
Latte intero a lunga conservazione Consilia	65	3,2 g	4,9 g	3,6 g
Leche entera de los Alpes Asana	65	3,3 g	4,8 g	3,6 g
Thai-Denmark milk Thai-Denmark	65	4 g	4,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4100290003555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.