Wie viele Kalorien hat Natural Black Sesame Spread?

100 g Natural Black Sesame Spread haben 635 kcal.

Ist Natural Black Sesame Spread proteinreich?

Natural Black Sesame Spread enthält 14,7 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Natural Black Sesame Spread?

Natural Black Sesame Spread hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,9 g Ballaststoffe und 15,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Natural Black Sesame Spread?

Natural Black Sesame Spread enthält 49,8 g Fett pro 100 g, davon 12,6 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Natural Black Sesame Spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (128 % DV), Eisen (61 % DV), Magnesium (56 % DV), Calcium (54 % DV) und Thiamin (B1) (48 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Natural Black Sesame Spread?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Natural Black Sesame Spread

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Toro

Natural Black Sesame Spread enthält 635 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 128 % des Tageswerts für Kupfer, 61 % des Tageswerts für Eisen und 56 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

635kcal pro 100 g

14,7 gProtein

19,8 gKohlenhydrate

49,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	635 kcal
Fett gesamt L	49,8 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,6 g	63 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,8 g	7 %
Ballaststoffe L	10,9 g	39 %
Zucker gesamt L	15,4 g
Zugesetzter Zucker L	14,8 g	30 %
Protein L	14,7 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,58 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	14 %
Niacin (B3) L	3,3 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,037 mg	0,7 %
Vitamin B6 L	0,58 mg	34 %
Folat (B9) L	70,9 µg	18 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	704 mg	54 %
Eisen L	11 mg	61 %
Magnesium L	237 mg	56 %
Phosphor L	442 mg	35 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	4,2 mg	38 %
Kupfer L	1,2 mg	128 %
Mangan L	0,91 mg	39 %
Selen L	21,2 µg	39 %
Iodin L	2,7 µg	2 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe10,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker15,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett49,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren12,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	19,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	17,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,29 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,19 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	15,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Toro
Barcode: 4897026930215
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Graine de Sésame noir, sucre brun, oléine de palme, émulsifiant E322, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hazelnuts in chocolate Silpo	635	10,6 g	33 g	51,2 g
Almond butter with dark chocolate and cinnamon Buddy buddy	635	19 g	19,5 g	52 g
I can Seeds Sweet Heat Brass Roots	635	31,7 g	10,6 g	49,4 g
Raw Chocolate 83 Wermlands Choklad	635	8,5 g	21,1 g	55,4 g
Chocolate Ecológico Nutxes	635	13 g	12 g	56 g
Chocolate Bar - Bolivia Wild 85% Dates Naturkostbar	635	9,4 g	20,7 g	54,8 g
Milk Chocolate Egg Orange Lindt	635	4,5 g	42 g	50 g
85% Dark Chocolate Divine	635	9,4 g	32,9 g	51,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4897026930215. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.