Wie viele Kalorien hat My Veggie alla Toskana?

100 g My Veggie alla Toskana haben 367 kcal.

Wie viel Protein hat My Veggie alla Toskana?

My Veggie alla Toskana enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat My Veggie alla Toskana?

My Veggie alla Toskana hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat My Veggie alla Toskana?

My Veggie alla Toskana enthält 35,2 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält My Veggie alla Toskana?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (141 % DV), Kupfer (33 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV), Magnesium (17 % DV) und Vitamin C (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat My Veggie alla Toskana?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

My Veggie alla Toskana

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Edeka Bio

My Veggie alla Toskana enthält 367 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 231 kcal pro 100 g über 223 Produkte liegt.

100 g liefern 141 % des Tageswerts für Vitamin E, 33 % des Tageswerts für Kupfer und 31 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

5,9 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

35,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	35,2 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	15,3 mg	17 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	21,2 mg	141 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	60,5 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,5 mg	2 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	72,9 mg	17 %
Phosphor L	97,6 mg	8 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kupfer L	0,29 mg	33 %
Mangan L	0,38 mg	16 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	4,6 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
Zucker3,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,5 g)
Fett35,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 516 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,73 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	121 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Edeka Bio
Barcode: 4311501647721
Menge: 180 g
Kategorie: Vegane Gemüseaufstriche
Verpackung: Lid or cap,Metal,Glass,Jar,Lid
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Sonnenblumenöl, Sonnenblumenkerne, 11% rote Paprika, Tomatenmark doppelt konzentriert, Apfelsaftkonzentrat, 2 % Zucchini, Zitronensaftkonzentrat, Gewürze, 1,9% Aubergine, Meersalz, Obstessig, Kräuter

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Apfel Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toskana Abendbrotaufstrich Allos	368	3,6 g	11 g	34 g
Antipasti Brotaufstrich Allos	368	2,8 g	7,4 g	36 g
Carrot ginger La Vache Qui Regarde Passer Les Trains	365	4,7 g	7,5 g	33 g
Sandwich spread Tomate Poivron Courgette Your Organic Nature	364	4,8 g	5,9 g	34,2 g
Streichcreme Aubergine dmBio	358	3,9 g	4,7 g	35 g
Streichcreme Gartenkräuter Alnatura	358	4,5 g	2,9 g	36 g
Tartinade pumpkin La Vache Qui Regarde Passer Les Trains	378	5,3 g	6,3 g	37 g
K-take it veggie Organic Bread Spread Hot Paprika K-take it veggie	356	9,6 g	5,6 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311501647721. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.