Wie viele Kalorien hat Mutti Tomatpuré?

100 g Mutti Tomatpuré haben 96 kcal.

Wie viel Protein hat Mutti Tomatpuré?

Mutti Tomatpuré enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mutti Tomatpuré?

Mutti Tomatpuré hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mutti Tomatpuré?

Mutti Tomatpuré enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mutti Tomatpuré?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (292 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mutti Tomatpuré?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mutti Tomatpuré

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Mutti

Mutti Tomatpuré enthält 96 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 311 kcal pro 100 g über 988 Produkte liegt.

100 g liefern 292 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

96kcal pro 100 g

4,2 gProtein

17 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,8 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	17,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	22,1 mg	2 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,078 mg	3 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	438 µg	292 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,7 g)
Zucker14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium200 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	341 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mutti
Barcode: 3749916883466
Menge: 185 g
Kategorie: Dagligvarer
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomat 99,5%, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mutti Tomatpuré Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Mutti Tomatpuré Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Mutti Tomatpuré Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Mutti Tomatpuré Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Skagen Food Hummersuppe Skagen Food	96	1,2 g	5,6 g	7,3 g
Mutti Tomatpuré Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Mutti Tomatpuré Mutti	96	4,2 g	17 g	0,2 g
Salling Kyllingefilet tilsat 9% vand Salling	95	21 g	0,5 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3749916883466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.