Wie viele Kalorien hat Muslo de pavo cocido?

100 g Muslo de pavo cocido haben 128 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 128 kcal.

Ist Muslo de pavo cocido proteinreich?

Muslo de pavo cocido enthält 15,7 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muslo de pavo cocido?

Muslo de pavo cocido hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muslo de pavo cocido?

Muslo de pavo cocido enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muslo de pavo cocido?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (31 % DV), Zink (19 % DV), Iodin (16 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muslo de pavo cocido?

100 g enthalten 808 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muslo de pavo cocido

Verpacktes Produkt Geflügel GutBio

Muslo de pavo cocido enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 49 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 540 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin B6, 19 % des Tageswerts für Zink und 16 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

15,7 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

7 gFett

128kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	61,6 mg	21 %
Natrium L	808 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	15,7 g	31 %
Vitamin A L	0,026 µg	0 %
Vitamin C L	0,001 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,003 mg	0,2 %
Niacin (B3) L	0,046 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,013 mg	0,3 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	1,7 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	10,6 mg	0,8 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	23 mg	5 %
Phosphor L	163 mg	13 %
Kalium L	224 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,066 mg	7 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	0,073 µg	0,1 %
Iodin L	23,5 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,7 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,006 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,8 g)
Fett7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium808 mgüber dem Median für Geflügel (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal12,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,075 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,006 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GutBio
Barcode: 24011839
Menge: 90 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gegarte Brustscheiben von Truthühnern
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pechuga de pavo " (94%), agua, sal, azúcar de caña " (0,5%), extracto de levadura, antioxidantes (ácido ascórbico, ascorbato sódico, citratos de sodio), Valor energe conservador (nitrito sódico). " de producción ecológica controlada

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roast Turkey slices Dunnes Stores	128	23 g	0,6 g	3,6 g
Roast turkey breast - Tesco Finest Tesco	129	29,3 g	0,1 g	1,1 g
Roast Turkey Breast Tesco	129	29,3 g	0,1 g	1,1 g
New York Deli Shaved Roast Turkey Carroll's of Tullamore	129	28 g	0,4 g	1,8 g
Roast turkey breast Waitrose	130	26,5 g	0 g	2,7 g
Roast turkey slices Dunnes Stores	130	29 g	1,1 g	0,9 g
Jambon De Dinde Halal Fleury Michon	126	19 g	1 g	5,1 g
Jambon de dinde halal Fleury Michon	126	19 g	1 g	5,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 24011839. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.