Wie viele Kalorien hat Mungbohnenkeimlinge?

100 g Mungbohnenkeimlinge haben 13 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 13 kcal.

Wie viel Protein hat Mungbohnenkeimlinge?

Mungbohnenkeimlinge enthält 0,9 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,9 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mungbohnenkeimlinge?

Mungbohnenkeimlinge hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,61 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mungbohnenkeimlinge?

Mungbohnenkeimlinge enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mungbohnenkeimlinge?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mungbohnenkeimlinge?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mungbohnenkeimlinge

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Ming Chu

Mungbohnenkeimlinge enthält 13 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 13 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

13kcal pro 100 g

0,9 gProtein

1,4 gKohlenhydrate

0,1 gFett

13kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	13 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	256 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,4 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0,61 g	2 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,034 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,061 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	22,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	6,1 mg	1 %
Phosphor L	15,5 mg	1 %
Kalium L	43,6 mg	0,9 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Iodin L	3,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,9 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,61 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium256 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ming Chu
Barcode: 4311596616039
Menge: 175g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: Glass

Zutaten

Mungobohnenkeimlinge, Wasser, Zucker, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Antioxidationsmitel: Ascorbinsäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Infusion croquante Terre d'Oc	13	0 g	1,4 g	0,6 g
Dashi Waitrose	13	0,9 g	1,4 g	0,4 g
Almond Breeze Blue Diamond Almonds	13	0,5 g	0,2 g	1,1 g
Hydrating Beauty Suja	13	0 g	3,1 g	0 g
Kimchi original heuschen	13	0,5 g	1,3 g	0,5 g
Blle Pet 50CL Glaceau Power-c Glaceau	13	0 g	3 g	0 g
Vittel infusee citron menthe Vittel	13	0 g	3,1 g	0 g
Zakuska Sauerampfer 275GR Zakuska	13	1,4 g	1,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4311596616039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.