Wie viele Kalorien hat Muffin?

100 g Muffin haben 321 kcal. Serving, 1 serving, 28 g (28 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Muffin?

Muffin enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 serving, 28 g (28 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muffin?

Muffin hat 39,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Muffin?

Muffin enthält 16,1 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muffin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (22 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muffin?

100 g enthalten 161 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muffin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bisousweet Confections

Muffin enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 46 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 402 kcal pro 100 g über 424 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pro 100 g

3,6 gProtein

39,3 gKohlenhydrate

16,1 gFett

90kcal in Serving, 1 serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	16,1 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,7 g	54 %
Cholesterin L	53,6 mg	18 %
Natrium L	161 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	39,3 g	14 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	21,4 g	43 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	87,1 µg	10 %
Vitamin C L	0,61 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	5 %
Calcium L	66,5 mg	5 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	20,5 mg	5 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	108 mg	2 %
Zink L	0,56 mg	5 %
Kupfer L	0,074 mg	8 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2 g)
Zucker25 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 27 g)
Fett16,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 19,8 g)
Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Natrium161 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	13,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bisousweet Confections
Barcode: 0851040006480
Portion laut Etikett: 1 serving (28 g)
Kategorie: Muffins
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sugar, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Malted Barley Flour, Niacin, Iron, Thiamin Mono-nitrate, Riboflavin, Folic Acid), Butter (Cream, Natural Flavoring), Milk (Milk, Vitamin D3), Eggs, Nonfat Dry Milk Powder, Strawberries, Baking Powder (Sodium Acid Pyrophosphate, Sodium Bicarbonate, Corn Starch, Monocalcium Phosphate), Corn Flour (Degermed, Yellow 100%), Salt, Strawberry Powder (Strawberry, Maltodextrin, Cornstarch), Natural Strawberry Flavor (Alcohol, Glycerin, and Natural Flavors)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Butter Milch Ei Salz Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cinnamon Doughnut Muffins Bisou Sweet	321	3,6 g	42,9 g	16,1 g
Mini muffins coeur fondant aux pommes les délices des quatre vallées	321	2,1 g	43 g	15 g
Protein Muffin Foodspring	323	26 g	55 g	3,9 g
Pumpkin Spice Mini Muffins Aldi	319	4,3 g	44,7 g	14,9 g
Classic muffins Prozis	325	6,6 g	44 g	17 g
Mini Muffins Prime Bites	325	25 g	18,3 g	16,7 g
Mini muffins chocolat Maayane	325	3,9 g	38 g	17 g
Muffin Cacao Muuglu	317	2,5 g	55 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0851040006480. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.