Wie viele Kalorien hat Mousse au Chocolat?

100 g Mousse au Chocolat haben 268 kcal.

Wie viel Protein hat Mousse au Chocolat?

Mousse au Chocolat enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mousse au Chocolat?

Mousse au Chocolat hat 18,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 17,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mousse au Chocolat?

Mousse au Chocolat enthält 16,9 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mousse au Chocolat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (123 % DV), Mangan (51 % DV), Eisen (43 % DV), Magnesium (33 % DV) und Zink (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mousse au Chocolat?

100 g enthalten 104 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mousse au Chocolat

Verpacktes Produkt Milch und Eier La Vie Claire

Mousse au Chocolat enthält 268 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 192 kcal pro 100 g über 215 Produkte liegt.

100 g liefern 123 % des Tageswerts für Kupfer, 51 % des Tageswerts für Mangan und 43 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pro 100 g

9,5 gProtein

18,2 gKohlenhydrate

16,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	268 kcal
Fett gesamt L	16,9 g	22 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Cholesterin L	46,2 mg	15 %
Natrium L	104 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,2 g	7 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	17,3 g
Zugesetzter Zucker L	13 g	26 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	26,4 µg	3 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	1,7 µg	8 %
Vitamin E L	0,61 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,096 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,36 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	40,3 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	51,8 mg	4 %
Eisen L	7,7 mg	43 %
Magnesium L	140 mg	33 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Kalium L	561 mg	12 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	1,1 mg	123 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	9,5 µg	6 %
Chlorid L	13,7 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,8 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Zucker17,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 18,9 g)
Fett16,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,6 g)
Natrium104 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	10 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,037 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,068 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Vie Claire
Barcode: 3266191056500
Menge: 200 ml (2 * 100 ml)
Kategorie: Milchmoussen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chocolat noir* 50% (pâte de cacao* 52%, sucre, beurre de cacao* 8%, émulsifiant : lécithine de tournesol, extrait de vanille*), blancs d'_œufs_*, _œufs_ entiers*. *Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mousse au chocolat Delhaize	266	6,5 g	16,4 g	18,7 g
Wicked Sister Chocolate Mousse Wicked Sister	260	5,6 g	26,4 g	13,6 g
Dessert à la Fraise Marks & Spencer	279	2,8 g	18,6 g	21,3 g
Chocolate mousse Waitrose	257	5,3 g	21,8 g	16,4 g
Mousse chocolat noir sur lit à la framboise Casino	281	6,2 g	22 g	18 g
Mousse au chocolat au lait de brebis LA BERGERIE	283	19 g	20,4 g	17,6 g
Mousse chocolat noir sur lit à la mangue et à la passion Casino	285	6,2 g	23 g	18 g
Mousse au chocolat sur lit d'oranges La Fermière	285	4,6 g	25 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266191056500. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.