Morilles séchées - pot 25g
Morilles séchées - pot 25g enthält 291 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (270 kcal pro 100 g).
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Kupfer, 31 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 31 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 291 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 25 g | 89 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 31 g | 62 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,02 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,073 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 5 mg | 31 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,6 mg | 31 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 34,5 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6 mg | 0,5 % |
| Eisen L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnesium L | 10,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 96,6 mg | 8 % |
| Kalium L | 364 mg | 8 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,35 mg | 39 % |
| Mangan L | 0,076 mg | 3 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 1 µg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 51 %
- Kohlenhydrate 33 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein31 gim obersten Viertel von Getränke (Median 28,9 g)
- Ballaststoffe25 güber dem Median für Getränke (Median 20 g)
- Zucker2 gunter dem Median für Getränke (Median 2,2 g)
- Fett4,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
- Natrium32 mgunter dem Median für Getränke (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser93,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 93,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Morilles sechees (morchella esculenta/elata) origine : morille UE/ non UE
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Chapeaux de morilles séchés Migros | 292 | 28 g | 21 g | 5,1 g |
| Chapeaux de morilles Coop | 289 | 30 g | 24 g | 4 g |
| Morilles extra premium séchées Borde | 289 | 31 g | 20 g | 4,1 g |
| Chapeaux de morilles Naturaplan | 289 | 30 g | 24 g | 4 g |
| Morilles séchées Carrefour | 294 | 31 g | 23 g | 3,8 g |
| Morilles séchées Auchan | 294 | 31 g | 21 g | 4,2 g |
| Morilles sechees Sabarot | 296 | 31 g | 23 g | 3,8 g |
| Morilles séchées - 30g U | 285 | 31 g | 20 g | 3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Morilles séchées - pot 25g?
100 g Morilles séchées - pot 25g haben 291 kcal.
Ist Morilles séchées - pot 25g proteinreich?
Morilles séchées - pot 25g enthält 31 g Protein pro 100 g (62 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 28,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Morilles séchées - pot 25g?
Morilles séchées - pot 25g hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 25 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Morilles séchées - pot 25g?
Morilles séchées - pot 25g enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Morilles séchées - pot 25g?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (39 % DV), Pantothensäure (B5) (31 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Riboflavin (B2) (22 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Morilles séchées - pot 25g?
100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256224394761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.