Wie viele Kalorien hat Mini Pizza Bodems?

100 g Mini Pizza Bodems haben 235 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 71 kcal.

Wie viel Protein hat Mini Pizza Bodems?

Mini Pizza Bodems enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini Pizza Bodems?

Mini Pizza Bodems hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini Pizza Bodems?

Mini Pizza Bodems enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,45 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini Pizza Bodems?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Kupfer (22 % DV), Thiamin (B1) (16 % DV), Selen (14 % DV) und Magnesium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini Pizza Bodems?

100 g enthalten 393 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini Pizza Bodems

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte JUMBO

Mini Pizza Bodems enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

235kcal pro 100 g

6,7 gProtein

44,4 gKohlenhydrate

2,8 gFett

71kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	235 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,45 g	2 %
Cholesterin L	0,001 mg	0 %
Natrium L	393 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,4 g	16 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,2 g	4 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0,02 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	19,2 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	23,4 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	51 mg	12 %
Phosphor L	142 mg	11 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	10,7 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,45 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium393 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	67,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452592678
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEbloem, tomatensaus 25% (water, tomatenpuree, zout, zuurteregelaar: citroenzuur, kruiden [basilicum, oregano]), water, raapzaadolie, dextrose, gist, zout, geïnactiveerde gist

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cristal Sandwich Roll Cristal	235	7,1 g	45,9 g	2,4 g
Sauce burger Amora	235	1,1 g	11 g	21 g
Supreme Pizza Palermo's	235	9,8 g	18,3 g	13,7 g
Pizza Rolls Totino's	235	4,7 g	37,6 g	7,1 g
Club Sandwich Hähnchen PENNY Ready to go	235	10,4 g	21 g	11,9 g
Beef burger Woolworths	235	13,9 g	8,2 g	16,4 g
Stuffed Nachos Old El Paso	235	8,2 g	36,5 g	7,1 g
Ham And Pineapple Pizza The Kitchen (Spar)	235	11 g	34,3 g	5,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452592678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.