Wie viele Kalorien hat Mini gressins romarin?

100 g Mini gressins romarin haben 421 kcal.

Ist Mini gressins romarin proteinreich?

Mini gressins romarin enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mini gressins romarin?

Mini gressins romarin hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mini gressins romarin?

Mini gressins romarin enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mini gressins romarin?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (93 % DV), Kupfer (30 % DV), Vitamin E (22 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV) und Selen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mini gressins romarin?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mini gressins romarin

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren La Vie Claire

Mini gressins romarin enthält 421 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

421kcal pro 100 g

14 gProtein

71 gKohlenhydrate

8,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,14 µg	0,7 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26,3 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	71,2 mg	17 %
Phosphor L	215 mg	17 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	2,1 mg	93 %
Selen L	10,9 µg	20 %
Iodin L	10,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium720 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	57,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Vie Claire
Barcode: 3266191019659
Menge: 150 g
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLE dur* 98 %, huile d'olive vierge extra*, romarin* 3,5%, levure, sel marin, farine de malt d'ORGE*, antioxydant: de la lumière extrait naturel de romarin*. *Ingrédients agricoles issus de l'Agriculture Biologique. Traces possibles de sésame, soja, lait, moutarde et lupin. Valeurs énergétiques et

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Breadsticks Asda	421	12 g	74 g	8,4 g
Grissini Leverno	421	9,9 g	70 g	11 g
Grissini artigianali Qualità Gourmet	421	11 g	75 g	7,7 g
Mini Grissini alle olive taggiasche COOP	421	11 g	71 g	9 g
Sun Snacks GRISSINI Bâtonnets croustillants Knappe Sun Snacks	421	11 g	63 g	13 g
Grissini Torinesi RomiMarie	421	11 g	68 g	11 g
Grissini à l'huile d'olive et à l'origan Naturaplan	421	10 g	72 g	9,3 g
Grissini all'olio d'oliva Solo Cose Buone	421	9,4 g	71 g	10,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3266191019659. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.