Wie viele Kalorien hat mini Frühlingsrollen?

100 g mini Frühlingsrollen haben 224 kcal.

Wie viel Protein hat mini Frühlingsrollen?

Mini Frühlingsrollen enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mini Frühlingsrollen?

Mini Frühlingsrollen hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mini Frühlingsrollen?

Mini Frühlingsrollen enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält mini Frühlingsrollen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV), Selen (19 % DV), Vitamin E (18 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) und Magnesium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat mini Frühlingsrollen?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mini Frühlingsrollen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren jeden Tag

Mini Frühlingsrollen enthält 224 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

224kcal pro 100 g

2,8 gProtein

30 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	224 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	370 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,052 µg	0,3 %
Vitamin E L	2,8 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,079 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	31,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,47 mg	3 %
Magnesium L	46,3 mg	11 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,64 mg	6 %
Kupfer L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,95 mg	41 %
Selen L	10,4 µg	19 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium370 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	27,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.374.938 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: jeden Tag
Barcode: 4306188028994
Menge: 16pcs
Kategorie: Brot und Backwaren
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

28,6% Weißkohl, Reismehl, Wasser, Rapsöl, Weizenmehl, 4,2 % Zwiebeln, 4,2 % Karotten, 3,9% Lauch, Maisstärke, getrocknete Glasnudeln, 2,1 % Bambussprossen, 1,6 % Frühlingszwiebeln, modifizierte Stärke, Salz, Maltodextrin, Karottenpüree, Zucker, Zwiebelpulver, Lauchpulver, Gewürze, Knoblauchpulver, Kräuter. ZUBEREITUNGSEMPFEHLUNG: Entfernen Sie vor dem Erhitzen alle Verpackungen. Zubereitung im Backofen: Den Backofen auf 220 °C Umluft (Ober - und Unterhitze: 200 °C) vorheizen. Die tief - gefrorenen Frühlingsrollen auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech verteilen und auf mittlerer Schie - ne für ca. 10-12 Min. (Ober - und Unterhitze: ca. 12-14 Min.) backen. Die Frühlingsrollen mehrmals wenden. Heißluft-Fritteuse: Die tiefgefrorenen Frühlingsrollen ca. 7 Minuten bei 180 °C frittieren. Die deklarierten Zubereitungszeiten sind Richtwerte, die je nach Gerätetyp/-hersteller variieren können. Überprüfen Sie vor dem Servieren, ob die Speisen durchgehend heiß sind. 16 mini involtini ripieni con verdura, prefritti, surgelati INGREDIENTI: cavolo bianco 28,6 %, farina di riso, acqua, olio di colza, farina di frumento, cipolle 4,2%, carote 4,2 %, porro 3,9 %, amido di mais, noodles di vetro essiccate, germogli di bambù 2,1 %, otti 6% amido modificato, sale, maltodestrina, purea di carote, zucchero, cipolla in polvere, Durchse Valori Brennw Fett/G dava di cu Kohle dav Balla Eiwe Salz Aut

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Zwiebeln Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
English Muffins Big Y Select Breads	224	7,1 g	43,5 g	1,8 g
Fig & Walnut Sourdough Bread Select	224	10,1 g	43,4 g	3,5 g
Buffalo-Style Chicken Eggrollz Steak-umm	224	16,5 g	25,9 g	7,1 g
Turkish bread Laurent	224	6,3 g	43 g	2 g
West Cork breaded hake The Fresh Fish Deli	224	15 g	14,4 g	12 g
Whole Wheat Lentil-Filled Flatbread Bolani	224	8,2 g	35,3 g	5,3 g
Waffle Cone Morzho	224	3,8 g	25 g	12 g
Plain Bagel Vinuage	224	8,5 g	41,8 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4306188028994. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.