Wie viele Kalorien hat Minced meat mixed?

100 g Minced meat mixed haben 234 kcal.

Ist Minced meat mixed proteinreich?

Minced meat mixed enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Minced meat mixed?

Minced meat mixed hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Minced meat mixed?

Minced meat mixed enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Minced meat mixed?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (76 % DV), Vitamin B12 (64 % DV), Niacin (B3) (37 % DV), Eisen (26 % DV) und Thiamin (B1) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Minced meat mixed?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Minced meat mixed

Verpacktes Produkt Fleisch Rewe

Minced meat mixed enthält 234 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 76 % des Tageswerts für Zink, 64 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 37 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

234kcal pro 100 g

18 gProtein

0 gKohlenhydrate

18 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	234 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	77,7 mg	26 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	3,4 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,066 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,8 mg	37 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,34 mg	20 %
Folat (B9) L	7,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	64 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Magnesium L	25,1 mg	6 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	338 mg	7 %
Zink L	8,4 mg	76 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,013 mg	0,6 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Iodin L	5,9 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett18 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal7,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe
Barcode: 4019474615159
Menge: 400 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Bio Rindfleisch 75%, Bio Schweinefleisch 25%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
24 BBQ Sausages Ernst Green And Sons	234	13,1 g	6,4 g	18 g
Roasted beef Coop	234	9,1 g	19 g	13 g
Irish Diced Lamb Supervalu	234	18 g	0 g	18 g
Polish Breakfast Dainty Sausage Sokolow	234	10 g	3,4 g	20 g
Italian Style Dry Cured Ham Lidl	234	27 g	0 g	14 g
Pork Sausage Szubryt	234	11 g	3 g	20 g
Beef Jerky Wild West	234	32,5 g	18,9 g	2,9 g
Outdoor Bred Pork Cutlet Tesco	234	30,7 g	0,3 g	12,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4019474615159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.