Milk chocolate rice cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Morrisons

Milk chocolate rice cakes enthält 490 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (489 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Mangan, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Milk chocolate rice cakes von Morrisons, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
490kcal pro 100 g
7,3 gProtein
64,2 gKohlenhydrate
21,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 490 kcal
Fett gesamt L 21,9 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 13,1 g 66 %
Cholesterin L 12,2 mg 4 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,2 g 23 %
Ballaststoffe L 3,2 g 11 %
Zucker gesamt L 29,9 g
Zugesetzter Zucker L 19,5 g 39 %
Protein L 7,3 g 15 %
Vitamin A L 22,1 µg2 %
Vitamin C L 0,87 mg1 %
Vitamin D L 0,83 µg4 %
Vitamin E L 0,28 mg2 %
Thiamin (B1) L 0,039 mg3 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Niacin (B3) L 0,099 mg0,6 %
Pantothensäure (B5) L 0,69 mg14 %
Vitamin B6 L 0,095 mg6 %
Folat (B9) L 10,3 µg3 %
Vitamin B12 L 0,3 µg12 %
Calcium L 136 mg10 %
Eisen L 2,7 mg15 %
Magnesium L 46,5 mg11 %
Phosphor L 180 mg14 %
Kalium L 335 mg7 %
Zink L 1,2 mg11 %
Kupfer L 0,25 mg27 %
Mangan L 0,64 mg28 %
Selen L 5,5 µg10 %
Iodin L 18,5 µg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 41 %490kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Mangan28 %Kupfer27 %Eisen15 %Phosphor14 %Pantothensäure (B5)14 %Vitamin B1212 %Iodin12 %Zink11 %Magnesium11 %Riboflavin (B2)11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
  • Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
  • Zucker29,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
  • Fett21,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
  • Natrium32 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 49,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L36,4 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L18 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L6 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Morrisons
Barcode
5010251836049
Menge
100 g
Kategorie
Aufgeblasener Reiskuchen mit Milchschokolade
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Milk chocolate (55%) (sugar, cocoa butter, dried whole milk, cocoa mass, emulsifier (soya lecithins), flavouring), Rice (45%).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerKakaobutter

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5010251836049. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milk chocolate rice cakes?

100 g Milk chocolate rice cakes haben 490 kcal.

Wie viel Protein hat Milk chocolate rice cakes?

Milk chocolate rice cakes enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk chocolate rice cakes?

Milk chocolate rice cakes hat 64,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 29,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk chocolate rice cakes?

Milk chocolate rice cakes enthält 21,9 g Fett pro 100 g, davon 13,1 g gesättigt (66 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk chocolate rice cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (28 % DV), Kupfer (27 % DV), Eisen (15 % DV), Phosphor (14 % DV) und Pantothensäure (B5) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk chocolate rice cakes?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.