Wie viele Kalorien hat Milk chocolate rice cakes?

100 g Milk chocolate rice cakes haben 496 kcal. Serving, 1 Rice Cake, 16.7 g (16,7 g): etwa 83 kcal.

Wie viel Protein hat Milk chocolate rice cakes?

Milk chocolate rice cakes enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 1 Rice Cake, 16.7 g (16,7 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milk chocolate rice cakes?

Milk chocolate rice cakes hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 30 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milk chocolate rice cakes?

Milk chocolate rice cakes enthält 24 g Fett pro 100 g, davon 14 g gesättigt (70 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milk chocolate rice cakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (27 % DV), Riboflavin (B2) (23 % DV), Kupfer (20 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV) und Calcium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milk chocolate rice cakes?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milk chocolate rice cakes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Kallo

Milk chocolate rice cakes enthält 496 kcal pro 100 g. Serving, 1 Rice Cake, 16.7 g (16,7 g) liefert etwa 83 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (489 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin B12, 23 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 20 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

496kcal pro 100 g

6,7 gProtein

62 gKohlenhydrate

24 gFett

83kcal in Serving, 1 Rice Cake, 16.7 g (16,7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	496 kcal
Fett gesamt L	24 g	31 %
Gesättigte Fettsäuren L	14 g	70 %
Cholesterin L	24 mg	8 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	62 g	23 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	30 g
Zugesetzter Zucker L	20 g	40 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	46,9 µg	5 %
Vitamin C L	1,9 mg	2 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,3 mg	23 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,98 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	14,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,65 µg	27 %
Calcium L	229 mg	18 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	45 mg	11 %
Phosphor L	219 mg	18 %
Kalium L	428 mg	9 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	8,4 µg	15 %
Iodin L	21 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7 g)
Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,7 g)
Zucker30 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 28 g)
Fett24 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Natrium31 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 49,5 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,69 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	36,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,69 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kallo
Barcode: 5013665116714
Portion laut Etikett: 1 Rice Cake (16.7 g)
Kategorie: Aufgeblasener Reiskuchen mit Milchschokolade
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk chocolate (60%) [sugar, cocoa butter, whole milk powder (15%), cocoa mass, emulsifier: lecithin e322 (soya)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Reiswaffeln Coop Qualité & Prix	497	6,6 g	66 g	22 g
Galettes de riz au chocolat au lait Migros	497	6,8 g	62 g	24 g
Galettes bio riz chocolat au lait Bio Carrefour BIO	497	7,8 g	63 g	23 g
Galettes de riz Cora	497	6,9 g	64 g	23 g
Tortitas de arroz de chocolate Bonnatura	497	6,7 g	62,2 g	24 g
Galettes de riz au chocolat au lait La Vie Claire	497	7,8 g	63 g	23 g
Galettes de riz chocolat au lait extra-fines Evernat	497	7,8 g	63 g	23 g
milk chocolate rice cakes Ocado	497	6,6 g	63 g	24 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5013665116714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.