Wie viele Kalorien hat Milch Reis Zimt?

100 g Milch Reis Zimt haben 114 kcal.

Ist Milch Reis Zimt proteinreich?

Milch Reis Zimt enthält 12,9 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milch Reis Zimt?

Milch Reis Zimt hat 20,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,35 g Ballaststoffe und 12,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milch Reis Zimt?

Milch Reis Zimt enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Milch Reis Zimt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Milch Reis Zimt?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Milch Reis Zimt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Penny

Milch Reis Zimt enthält 114 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (124 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

12,9 gProtein

20,7 gKohlenhydrate

2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,7 g	8 %
Ballaststoffe L	0,35 g	1 %
Zucker gesamt L	12,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,6 g	11 %
Protein L	12,9 g	26 %
Vitamin A L	17,5 µg	2 %
Vitamin C L	0,42 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,06 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,034 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	2,5 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	103 mg	8 %
Eisen L	0,13 mg	0,7 %
Magnesium L	7,9 mg	2 %
Phosphor L	74,6 mg	6 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,008 mg	0,9 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	14,7 µg	27 %
Iodin L	9,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Ballaststoffe0,35 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,23 g)
Zucker12,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,8 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal11,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 22063670
Menge: 200 g
Kategorie: Reispuddings
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollmilch, Buttermilch, Wasser, Zucker, Reis 8.5% Zimt, Stärke, Verdickungsmittel (Carrageen, Xanthan), Stabilisator Calciumchlorid), natürliches Vanillearoma, natürliches Aroma. Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide, Ei und Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milchreis Zimt K-Classic	114	2,9 g	21 g	2 g
Riz au lait Dr. Oetker	114	3,5 g	22 g	1,3 g
2 X 125G Riz Au Lait Chevre Bernard Gaborit	114	3,8 g	17,5 g	3,2 g
Milchreis Apfel Desira	114	3 g	21 g	2 g
Riz au lait Milbona	114	3,5 g	23 g	1 g
Milchreis klassisch Ruf	114	3,5 g	21,7 g	1,4 g
Milchreis Vanille Geschmack RUF	114	3,5 g	21,8 g	1,4 g
Boss roomrijstpap Bosto	114	3,6 g	17,6 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22063670. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.