Wie viele Kalorien hat Miche Proteinée Protein Loaf?

100 g Miche Proteinée Protein Loaf haben 233 kcal.

Ist Miche Proteinée Protein Loaf proteinreich?

Miche Proteinée Protein Loaf enthält 16,3 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Miche Proteinée Protein Loaf?

Miche Proteinée Protein Loaf hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miche Proteinée Protein Loaf?

Miche Proteinée Protein Loaf enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,47 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Miche Proteinée Protein Loaf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (59 % DV), Mangan (38 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Eisen (19 % DV) und Folat (B9) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Miche Proteinée Protein Loaf?

100 g enthalten 349 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miche Proteinée Protein Loaf

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bon Matin

Miche Proteinée Protein Loaf enthält 233 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Selen, 38 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

16,3 gProtein

36 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,47 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	349 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	3,5 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,3 g	33 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	69,8 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	87,2 mg	7 %
Eisen L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	52,3 mg	12 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	32,6 µg	59 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,47 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium349 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Bon Matin
Barcode: 61179585
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Avoine X Fibre D’avoine Bon Matin	233	10,5 g	43 g	2,9 g
Thin rounds H-E-B	233	9,3 g	53,5 g	2,3 g
Protein Loaf Bon Matin	233	16,3 g	36 g	3,5 g
Chia energy gel Huma	233	0 g	55,8 g	0 g
Maple Breakfast SHORT CREEK FARM	233	18,6 g	7 g	14 g
Artisan Sourdough Odds & Ends	233	7 g	46,5 g	0 g
Arancini Modern Mama	233	4,7 g	25,6 g	11,6 g
Cellular Hydration Perelel	233	46,5 g	11,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 61179585. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.