Wie viele Kalorien hat Mermelada de ciruela sin azúcar?

100 g Mermelada de ciruela sin azúcar haben 52 kcal.

Wie viel Protein hat Mermelada de ciruela sin azúcar?

Mermelada de ciruela sin azúcar enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mermelada de ciruela sin azúcar?

Mermelada de ciruela sin azúcar hat 11,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 5,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mermelada de ciruela sin azúcar?

Mermelada de ciruela sin azúcar enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mermelada de ciruela sin azúcar?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mermelada de ciruela sin azúcar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Don Ramiro

Mermelada de ciruela sin azúcar enthält 52 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 201 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

52kcal pro 100 g

1 gProtein

11,8 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	52 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,8 g	4 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	5,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,4 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19 mg	1 %
Eisen L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	14,6 mg	1 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,22 mg	2 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	0,083 µg	0,2 %
Iodin L	0,3 µg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker5,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 46 g)
Fett0,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium12 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser88,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	143 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	88,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Don Ramiro
Barcode: 8437011082497
Menge: 240g
Kategorie: Pflaumenstaus
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ciruela y agar-agar

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mermelada diet ciruela Eroski	57	0,7 g	8,8 g	0,7 g
Confitura diet ciruelas Hero	47	0,3 g	14,1 g	0,2 g
Mermelada Diet Ciruela 280GR Hero	47	0,3 g	14,1 g	0,2 g
Mermelada de ciruela light Aliada	59	0 g	17 g	0,5 g
Mermelada ciruela diet Bebé	45	0,5 g	16 g	0 g
Diet mermelada de ciruela sin azúcar y sin gluten Helios	45	0,5 g	16 g	0 g
Mermelada Ciruela 0% Azúcares Consum	60	0,14 g	16,5 g	0 g
Mermelada de Ciruela Diet Auchan	60	0 g	16,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437011082497. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.