Wie viele Kalorien hat Meringues Schalen?

100 g Meringues Schalen haben 392 kcal. Serving, 9 g (9 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Meringues Schalen?

Meringues Schalen enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,45 g in Serving, 9 g (9 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meringues Schalen?

Meringues Schalen hat 93 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 93 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meringues Schalen?

Meringues Schalen enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Meringues Schalen?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meringues Schalen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Migros

Meringues Schalen enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 9 g (9 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pro 100 g

5 gProtein

93 gKohlenhydrate

0 gFett

35kcal in Serving, 9 g (9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	392 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	93 g	34 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	93 g
Zugesetzter Zucker L	76,5 g	153 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,001 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,022 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,047 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0 %
Folat (B9) L	1,3 µg	0,3 %
Vitamin B12 L	0,021 µg	0,9 %
Calcium L	4,2 mg	0,3 %
Eisen L	0,071 mg	0,4 %
Magnesium L	3,9 mg	0,9 %
Phosphor L	3,5 mg	0,3 %
Kalium L	48,7 mg	1 %
Zink L	0,022 mg	0,2 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,007 mg	0,3 %
Selen L	5,2 µg	10 %
Iodin L	0,68 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
Zucker93 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 89 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,1 g)
Natrium100 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Migros
Barcode: 7613312015599
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 9 g
Kategorie: Meringues
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, egg white (farmed egg on the ground),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Meringhe mignon colorate Sapori & Piaceri	392	1,2 g	97 g	0 g
Meringhe Gadeschi	392	1,2 g	97 g	0 g
Croute citron meringue La Lorraine	392	5,4 g	44 g	21 g
Mini meringhe Coop	392	5 g	93 g	0 g
Meringues Les Écureuils du Languedoc	392	5,1 g	92,8 g	0,1 g
Kerstboom meringues Tastes Good	392	2,4 g	95,4 g	0,1 g
Meringue Doucinelle fantaisie Doucinelle	392	2,3 g	94 g	0 g
Meringues Blanches Le Croquet Gourmet	392	5,1 g	91 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613312015599. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.