Wie viele Kalorien hat Meringues?

100 g Meringues haben 395 kcal.

Wie viel Protein hat Meringues?

Meringues enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meringues?

Meringues hat 94 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 92 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meringues?

Meringues enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meringues?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (15 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meringues?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meringues

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Meringue en Aveyron

Meringues enthält 395 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

395kcal pro 100 g

4,7 gProtein

94 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	395 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	94 g	34 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	92 g
Zugesetzter Zucker L	92 g	184 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,1 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,037 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,079 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,001 mg	0,1 %
Folat (B9) L	2,2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0,036 µg	1 %
Calcium L	5,8 mg	0,4 %
Eisen L	0,091 mg	0,5 %
Magnesium L	5,9 mg	1 %
Phosphor L	6 mg	0,5 %
Kalium L	77,1 mg	2 %
Zink L	0,03 mg	0,3 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
Zucker92 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 89 g)
Natrium88 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Meringue en Aveyron
Barcode: 3602826460401
Menge: 90 g
Kategorie: Meringues
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre semoule, blanc d'_œuf_, sucre glace, arôme vanille.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Meringues au Caramel Le Croquet	395	4,8 g	94 g	0 g
Meringuettes Agidra	395	4,3 g	93 g	0 g
Spumiglie Esselunga	395	3,6 g	94,1 g	0,5 g
Meringhe Miste colorate De Mori	395	3,5 g	93,8 g	0,009 g
Meringhe Carrefour	395	1,3 g	97 g	0,5 g
Petite meringues melangees Schwam	395	3,6 g	95 g	0,1 g
Meringue vanille Astruc Pâtisserie	395	4,7 g	94 g	0,5 g
Meringhe Fantinato	395	4,7 g	93,8 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3602826460401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.