Wie viele Kalorien hat Meringues?

100 g Meringues haben 401 kcal.

Wie viel Protein hat Meringues?

Meringues enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meringues?

Meringues hat 92 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 91 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meringues?

Meringues enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meringues?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (16 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meringues?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meringues

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Les Sens Du Terroir

Meringues enthält 401 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (394 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal pro 100 g

5,2 gProtein

92 gKohlenhydrate

1,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	80 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	92 g	33 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	91 g
Zugesetzter Zucker L	91 g	182 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,002 mg	0,2 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,088 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	6 mg	0,5 %
Eisen L	0,092 mg	0,5 %
Magnesium L	6,3 mg	2 %
Phosphor L	6,6 mg	0,5 %
Kalium L	83,6 mg	2 %
Zink L	0,031 mg	0,3 %
Kupfer L	0,015 mg	2 %
Mangan L	0,011 mg	0,5 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	1,1 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 g)
Zucker91 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 89 g)
Fett1,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Natrium80 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser38,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	38,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les Sens Du Terroir
Barcode: 3437340069393
Kategorie: Meringues
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sucre, blanc d'_oeufs_ (blanc d'_œufs_, épaississant: gomme xanthane), arôme

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sicilian lemon flavoured meringues Sainsbury's taste the difference	401	4,8 g	94,2 g	0,5 g
Sicilian Lemon Flavoured Meringues Sainsbury's	401	4,8 g	94,2 g	0,5 g
Meringues Stéphane Maurin	401	5,5 g	91,8 g	1,3 g
Meringues striee Carrefour	401	4,1 g	95 g	0,5 g
Meringue Noix de Coco Les Flocons du Jura	401	5,5 g	91,7 g	1,3 g
2 Meringues Délice Amandes / Parfum Café Astruc Pâtisserie	401	5,6 g	91 g	1,6 g
Meringues rondes Vital Aîné Vital Ainé	401	5,2 g	92,3 g	1,2 g
Meringue ronde Vital Ainé	401	5,2 g	92,3 g	1,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3437340069393. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.