Menguy's Cacahuètes à l'ancienne
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Menguy's
Menguy's Cacahuètes à l'ancienne enthält 156 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 612 kcal pro 100 g über 412 Produkte liegt.
100 g liefern 162 % des Tageswerts für Iodin, 60 % des Tageswerts für Vitamin E und 50 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 156 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 192 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 2,3 g | 0,8 % |
| Ballaststoffe L | 9,8 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 9,1 mg | 60 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 7,9 mg | 50 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,3 mg | 26 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 66,8 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44,3 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 142 mg | 34 % |
| Phosphor L | 300 mg | 24 % |
| Kalium L | 525 mg | 11 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 23,8 µg | 43 % |
| Iodin L | 243 µg | 162 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 77 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
- Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
- Zucker1,2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
- Fett13 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
- Natrium192 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Menguy's
- Barcode
- 3327271206854
- Menge
- 450 g
- Kategorie
- Erdnüsse, gesalzen
- Verpackung
- Plastic,bag,envelope,vacuum-packed
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
CACAHUETES - huile de tournesol - sel
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Menguy's Cacahuètes à l'ancienne?
100 g Menguy's Cacahuètes à l'ancienne haben 156 kcal.
Wie viel Protein hat Menguy's Cacahuètes à l'ancienne?
Menguy's Cacahuètes à l'ancienne enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Menguy's Cacahuètes à l'ancienne?
Menguy's Cacahuètes à l'ancienne hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Menguy's Cacahuètes à l'ancienne?
Menguy's Cacahuètes à l'ancienne enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Menguy's Cacahuètes à l'ancienne?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (162 % DV), Vitamin E (60 % DV), Niacin (B3) (50 % DV), Mangan (46 % DV) und Selen (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Menguy's Cacahuètes à l'ancienne?
100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3327271206854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.