Wie viele Kalorien hat Mélange pour courgettes?

100 g Mélange pour courgettes haben 45 kcal.

Wie viel Protein hat Mélange pour courgettes?

Mélange pour courgettes enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mélange pour courgettes?

Mélange pour courgettes hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mélange pour courgettes?

Mélange pour courgettes enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,14 g gesättigt (0,7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mélange pour courgettes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (19 % DV), Vitamin C (18 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mélange pour courgettes?

100 g enthalten 12,7 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mélange pour courgettes

Verpacktes Produkt Getränke Sainte Lucie

Mélange pour courgettes enthält 45 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Mangan, 18 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pro 100 g

1,8 gProtein

6,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	44,7 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,14 g	0,7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12,7 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,4 g	2 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	16,5 mg	18 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	1,1 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	34,4 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	62,6 mg	5 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	20,8 mg	5 %
Phosphor L	46,1 mg	4 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,075 mg	8 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	3,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker3 güber dem Median für Getränke (Median 2 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,63 g)
Gesättigte Fettsäuren0,14 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium12,7 mgunter dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,25 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	360 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainte Lucie
Barcode: 3162050120033
Menge: 8 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: fr:sachet-aluminium
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates, oignon, ail, poivron rouge, origan, basilic, curcuma, poivre noir, bois d'inde

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Persil Maxi Format Ducros	45	3,9 g	3,6 g	0,66 g
Pētersīļi Elmirs	45	3,9 g	3,6 g	0,66 g
Perejil fresco VERDURAS CURRO S.L.	45	3,9 g	3,6 g	0,66 g
Five Spice Powder Vianco	45	1,3 g	7,5 g	1,1 g
Oignons Migros	45	1,3 g	8,8 g	0,5 g
MAILLE Cornichons Aigres-Doux Bocal 355g Maille	45	0,7 g	9,8 g	0,5 g
Maille Cornichons Aigres-Doux Extra-Fins Bocal 205g Maille	45	0,7 g	9,8 g	0,5 g
Grüner Pfeffer Picanto	45	2,4 g	3,8 g	0,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3162050120033. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.