Wie viele Kalorien hat Mel?

100 g Mel haben 305 kcal. Serving, 20.0 g (20 g): etwa 61 kcal.

Wie viel Protein hat Mel?

Mel enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,1 g in Serving, 20.0 g (20 g). Etwa 0,6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mel?

Mel hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 80 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mel?

Mel enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mel?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Natucentro

Mel enthält 305 kcal pro 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,6 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (326 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

305kcal pro 100 g

0,5 gProtein

80 gKohlenhydrate

0 gFett

61kcal in Serving, 20.0 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	305 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	80 g
Zugesetzter Zucker L	100 g	200 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,8 mg	0,9 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,092 mg	5 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,9 mg	0,6 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	4,3 mg	1 %
Phosphor L	5,6 mg	0,4 %
Kalium L	70,3 mg	1 %
Zink L	0,098 mg	0,9 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	0,5 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,6 %
Kohlenhydrate 99 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,01 g)
Zucker80 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 76 g)
Protein pro 100 kcal0,16 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser17,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	17,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Natucentro
Barcode: 7898027121050
Menge: 470 g
Portion laut Etikett: 20.0 g
Kategorie: Mischungen von Honig und Gelée Royale
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Miel Et Gelee Royale Bio Secrets de Ruche	304	0,3 g	82,4 g	0 g
Essex Borage Honey Marks & Spencer	307	0,4 g	76,4 g	0,1 g
Blossom Honey Hilltop	307	0,5 g	76 g	0,5 g
Miel à la gelée royale Abbaye de Sept-Fons	308	1,8 g	75 g	0,1 g
Koffie bloesem honing Imkerij de Werkbij	308	0,4 g	75,5 g	0 g
Préparation au miel de thym gelée royale propolis verte famille Mary	301	1,2 g	72,5 g	0,2 g
Pure Honey Atlantic Gold	300	0,5 g	80 g	0 g
Honey, Royal Jelly Brosia	300	0 g	85 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7898027121050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Mel