Wie viele Kalorien hat Meernoten Rijst?

100 g Meernoten Rijst haben 386 kcal. Serving, 75 gram (75 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Meernoten Rijst?

Meernoten Rijst enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 75 gram (75 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meernoten Rijst?

Meernoten Rijst hat 70,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Meernoten Rijst?

Meernoten Rijst enthält 7,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meernoten Rijst?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (437.500 % DV), Mangan (47 % DV), Kupfer (32 % DV), Vitamin C (17 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meernoten Rijst?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meernoten Rijst

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Lassie

Meernoten Rijst enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 75 gram (75 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 437.500 % des Tageswerts für Folat (B9), 47 % des Tageswerts für Mangan und 32 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

386kcal pro 100 g

7,8 gProtein

70,1 gKohlenhydrate

7,4 gFett

290kcal in Serving, 75 gram (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	7,4 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	70,1 g	25 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	15,3 mg	17 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,047 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,31 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	1.750.000 µg	437.500 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	48,2 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	49,4 mg	12 %
Phosphor L	144 mg	12 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	3,1 µg	6 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe4,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium10 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	62 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	88,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lassie
Barcode: 8718781601751
Menge: 250 gram
Portion laut Etikett: 75 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

voorgekookte witte rijst (80%), gekonfijte papaja (gedroogde papaja, glucose-fructosestroop, rijstbloem, suiker, zuurteregelaar(citroenzuur)) (10%), AMANDELEN (4%), PECANNOTEN (3%), PISTACHENOTEN (3%). Kan sporen van glutenhoudende granen bevatten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Mandel Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creme fraiche gastronomique Yoplait	386	2 g	2,3 g	41 g
Weetabix Weetabix	386	10 g	70 g	5,1 g
Germe di grano Purezza Bio	386	30 g	37 g	10 g
Veganer Protein Vanille Volksshake	386	71,7 g	12,5 g	6,2 g
Corsu vecchiu Corsica	386	22 g	0,2 g	33 g
Gefüllter Kuchen Willis Maestro Konditor	386	4,4 g	59 g	14 g
Traditional brownie mix Stonewall Kitchen	386	3,5 g	82,5 g	7 g
Specialité a base de foie gras de canard et sauternes R.Junca	386	4,7 g	1,7 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718781601751. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.