Mediterranean Baked Crackers - Sea Salt
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Firehook
Mediterranean Baked Crackers - Sea Salt enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 28 g (28 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.
100 g liefern 607.639 % des Tageswerts für Vitamin A, 70 % des Tageswerts für Iodin und 63 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 357 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 571 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 71,4 g | 26 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 5.468.750 µg | 607.639 % |
| Vitamin C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 63 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 51,7 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 51,5 mg | 12 % |
| Phosphor L | 187 mg | 15 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 104 µg | 70 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
- Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium571 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 357 kcal | 357 kcal |
| Protein | 10,7 g | 10,7 g |
| Kohlenhydrate | 71,4 g | 71,4 g |
| Fett | 1,8 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,6 g |
| Zucker | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 571 mg | 571 mg |
Produktdetails
- Marke
- Firehook
- Barcode
- 0899055001243
- Portion laut Etikett
- 1 serving (28 g)
- Kategorie
- Cracker (Snacks)
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole wheat flour, honey, olive oil, yeast, kosher salt, salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHonigOlivenölHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2607798. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0899055001243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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