Wie viele Kalorien hat Meatless crispy tenders?

100 g Meatless crispy tenders haben 190 kcal. Serving, 4 TENDERS, 100 g (100 g): etwa 190 kcal.

Ist Meatless crispy tenders proteinreich?

Meatless crispy tenders enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 4 TENDERS, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Meatless crispy tenders?

Meatless crispy tenders hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Meatless crispy tenders?

Meatless crispy tenders enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Meatless crispy tenders?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (29 % DV), Kupfer (20 % DV), Mangan (20 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Meatless crispy tenders?

100 g enthalten 370 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Meatless crispy tenders

Verpacktes Produkt Fleisch Simple Truth

Meatless crispy tenders enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 4 TENDERS, 100 g (100 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin E, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 20 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

14 gProtein

18 gKohlenhydrate

8 gFett

190kcal in Serving, 4 TENDERS, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	370 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	1 g	2 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,001 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,086 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,064 mg	4 %
Folat (B9) L	2,7 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	50 mg	4 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	31 mg	7 %
Phosphor L	85,4 mg	7 %
Kalium L	300 mg	6 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	1,3 µg	2 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	4,7 mg	0,2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Fleisch (Median 15 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,4 g)
Zucker1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,3 g)
Fett8 gunter dem Median für Fleisch (Median 9,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium370 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	3,1 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,5 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	190 kcal	190 kcal
Protein	14 g	14 g
Kohlenhydrate	18 g	18 g
Fett	8 g	8 g
Ballaststoffe	1 g	1 g
Zucker	1 g	1 g
Natrium	372 mg	370 mg

Produktdetails

Marke: Simple Truth
Barcode: 0011110816443
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 4 TENDERS (100 g)
Kategorie: Fleischersatz
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filtered water, soy protein concentrate, bread crumb (enriched wheat flour [wheat flour, niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], yeast, sugar, sea salt, yellow corn flour, extractives of turmeric, paprika, and annatto), expeller pressed sunflower oil and/or canola oil, textured wheat protein, batter (enriched flour [wheat flour, niacin reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], potato starch, leavening [cream of tartar, sodium bicarbonate]), enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, ascorbic acid, thiamine mononitrate, riboflavin, amylase, folic acid), wheat gluten, natural flavor, potato starch, modified vegetable gum, evaporated cane syrup, yeast extract, sea salt, onion powder, garlic powder, sesame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zwiebeln Knoblauch Weizenmehl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken dippers Like meat	190	13 g	11 g	9,1 g
Filet Chicken Style Vega Vita Billa	190	18 g	6,6 g	9,7 g
Burger vegetali Soia Esselunga	190	16 g	10 g	8 g
Veggie Kebab Koriander Paprika endori	190	27 g	3,8 g	6,9 g
Vegetarische hamblokjes Jumbo	190	17,5 g	6,1 g	10 g
Vegan Jalapeño Burger Albert Heijn	190	13 g	6,7 g	11 g
Lupinen Geschnetzeltes, Herzhaft Alberts	190	25,1 g	3,8 g	7,1 g
Soy-Free Tofu Nuggets Real Good Food	189	12,6 g	14,7 g	8,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1950690. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110816443. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.