Wie viele Kalorien hat Mayonnaise?

100 g Mayonnaise haben 664 kcal.

Wie viel Protein hat Mayonnaise?

Mayonnaise enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mayonnaise?

Mayonnaise hat 2,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mayonnaise?

Mayonnaise enthält 72 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mayonnaise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (149 % DV), Selen (17 % DV) und Iodin (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mayonnaise?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mayonnaise

Verpacktes Produkt Fette und Öle K-Classic

Mayonnaise enthält 664 kcal pro 100 g.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 2 % aus Kohlenhydrate und 0,8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (627 kcal pro 100 g).

100 g liefern 149 % des Tageswerts für Vitamin E, 17 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

664kcal pro 100 g

1,4 gProtein

2,7 gKohlenhydrate

72 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	664 kcal
Fett gesamt L	72 g	92 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	56,3 mg	19 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	1,4 g	3 %
Vitamin A L	20,2 µg	2 %
Vitamin C L	0,016 mg	0 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	22,4 mg	149 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,005 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,017 mg	1 %
Folat (B9) L	9,5 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	5,1 mg	0,4 %
Eisen L	0,078 mg	0,4 %
Magnesium L	0,85 mg	0,2 %
Phosphor L	9,1 mg	0,7 %
Kalium L	5,1 mg	0,1 %
Zink L	0,089 mg	0,8 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Iodin L	22,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 0,8 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 98 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,4 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,011 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Fette und Öle (Median 1,7 g)
Fett72 güber dem Median für Fette und Öle (Median 67,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 5,9 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal0,21 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,8 g
Alkohol L	0,007 g

Produktdetails

Marke: K-Classic
Barcode: 4063367401367
Kategorie: Mayonnaise
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

olej rzepakowy (80%), woda, żółtko jaja (6%), ocet spirytusowy, cukier, sól (1%), przeciwutleniacz: sól wapniowo-disodowa EDTA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Ei Essig Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Майонеза K-Classic	664	1,4 g	2,7 g	72 g
Mayo ail & estragon Chef de France	664	0,9 g	2,6 g	71,8 g
Messieurs mayonnaise bio Lesieur	664	1,2 g	2,3 g	72 g
Real mayonnaise Hellmann's	665	1 g	1,3 g	73 g
Mayonnaise Ambrosia	665	1,2 g	3 g	72 g
Helmans Hellman's	665	1 g	1,3 g	73 g
Maille Mayonnaise Ail des Ours Bocal 185g Maille	663	1,4 g	2,1 g	73 g
Mayonnaise Black Truffle Jean Bâton	663	1,2 g	3,5 g	72 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063367401367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.