Wie viele Kalorien hat Maxi tranches special sandwich complet?

100 g Maxi tranches special sandwich complet haben 236 kcal.

Ist Maxi tranches special sandwich complet proteinreich?

Maxi tranches special sandwich complet enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maxi tranches special sandwich complet?

Maxi tranches special sandwich complet hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maxi tranches special sandwich complet?

Maxi tranches special sandwich complet enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maxi tranches special sandwich complet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (91 % DV), Mangan (66 % DV), Kupfer (24 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Phosphor (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maxi tranches special sandwich complet?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maxi tranches special sandwich complet

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mannapain

Maxi tranches special sandwich complet enthält 236 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

100 g liefern 91 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 66 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

236kcal pro 100 g

11 gProtein

37 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	236 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,028 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	7,3 g	26 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,84 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	91 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	72,5 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	29,6 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	60,3 mg	14 %
Phosphor L	233 mg	19 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	18 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,9 µg	14 %
Iodin L	19 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
Ballaststoffe7,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
Zucker3,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
Fett3,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mannapain
Barcode: 2316050056743
Menge: 28 tranches 820g
Portion laut Etikett: 100
Kategorie: Vollkornschnittbrot
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine complète de blé 66%, eau, levure, huile de tournesol, sel, conservateurs : (E282, E200, E202), émulsifiants: (E472e, E471, E481), gluten de blé, correcteur d'acidité : E270, fibre de blé, agents de traitement de la farine: (E300, E341, E920). Traces éventuelles de graines de sésame, de soja et de moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Integral de trigo El molino de Dia Dia	236	10 g	40 g	2,8 g
Pan de molde integral makro	236	10 g	40 g	2,8 g
Pan integral Castaño	236	11,1 g	39,9 g	3,1 g
Пълнозърнест хлѣб Брей!	236	9,6 g	41,3 g	1,3 g
Pain de mie complet sans croute - 21 tranches - 500g U	236	10,1 g	36,5 g	3,4 g
Pain De Mie Complet Mannapain	236	11 g	37 g	3,4 g
Medium Wholemeal Super Soft Loaf Marks & Spencers	236	11 g	39,2 g	2,3 g
Volkorenbrood Ekoplaza	236	8,2 g	41,2 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2316050056743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.