Wie viele Kalorien hat Mature Cheddar & Red Onion Crisps?

100 g Mature Cheddar & Red Onion Crisps haben 245 kcal.

Wie viel Protein hat Mature Cheddar & Red Onion Crisps?

Mature Cheddar & Red Onion Crisps enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mature Cheddar & Red Onion Crisps?

Mature Cheddar & Red Onion Crisps hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mature Cheddar & Red Onion Crisps?

Mature Cheddar & Red Onion Crisps enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mature Cheddar & Red Onion Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (73 % DV), Iodin (29 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mature Cheddar & Red Onion Crisps?

100 g enthalten 829 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mature Cheddar & Red Onion Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Costa

Mature Cheddar & Red Onion Crisps enthält 245 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 525 kcal pro 100 g über 4.560 Produkte liegt.

100 g liefern 73 % des Tageswerts für Vitamin E, 29 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

245kcal pro 100 g

2,5 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

20,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	20,6 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	4,5 mg	1 %
Natrium L	829 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,5 g	1 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	10,4 µg	1 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,049 µg	0,2 %
Vitamin E L	10,9 mg	73 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	23,2 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,055 µg	2 %
Calcium L	44,6 mg	3 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	13,5 mg	3 %
Phosphor L	52,5 mg	4 %
Kalium L	254 mg	5 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	43,8 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Snacks (Median 1,9 g)
Fett20,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium829 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	10,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 5012547006334
Menge: 40 g
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes (65%), Sunflower Oil, Buttermilk Powder (MILK), Mature Cheddar Cheese Powder (MILK), Salt, Red Onion Powder, Sugar, Onion Powder, Yeast Extract, Parsley, Flavourings Colour (Paprika Extract (E160

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln Zucker Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Potato Crisps Midas	242	7 g	56 g	0 g
Cheddar & Sour Cream Potato Chips The Good Crisp Company	249	2,3 g	10 g	21,9 g
EW McCain READY IN- 100 VIBES HOT SNACKS MADE TO S Mccain	240	3,6 g	37 g	7,6 g
Kettle Brand Potato Chips: Sea Salt & Vinegar Kettle Brand	250	3 g	30 g	13 g
Lightly Salted Potato Chips The Natural Chip Co.	251	6,8 g	52 g	28 g
Pom-Bär Ketchup Style Pombär	252	0 g	63 g	0 g
Regular Flavor Zapp's	230	3 g	24 g	13 g
Potato Crisps Creamy Garlic Oishi	260	2 g	32 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5012547006334. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.