Wie viele Kalorien hat Marzipan-Kartoffeln?

100 g Marzipan-Kartoffeln haben 424 kcal.

Wie viel Protein hat Marzipan-Kartoffeln?

Marzipan-Kartoffeln enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marzipan-Kartoffeln?

Marzipan-Kartoffeln hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 66,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marzipan-Kartoffeln?

Marzipan-Kartoffeln enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marzipan-Kartoffeln?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (44 % DV), Vitamin E (43 % DV), Mangan (27 % DV), Magnesium (21 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marzipan-Kartoffeln?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marzipan-Kartoffeln

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Bel Royal

Marzipan-Kartoffeln enthält 424 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (431 kcal pro 100 g).

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Kupfer, 43 % des Tageswerts für Vitamin E und 27 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

424kcal pro 100 g

5,4 gProtein

67,5 gKohlenhydrate

14,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	14,1 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,5 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	66,1 g
Zugesetzter Zucker L	67,3 g	135 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,007 mg	0 %
Vitamin D L	0,079 µg	0,4 %
Vitamin E L	6,4 mg	43 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	16,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	70,2 mg	5 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	87,8 mg	21 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,39 mg	44 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker66,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 38 g)
Fett14,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Natrium4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,51 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bel Royal
Barcode: 29049202
Menge: 125 g
Kategorie: Süße Snacks
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, 27% _Mandeln_, Invertzuckersirup, Glukosesirup, fettarmes Kakaopulver, Feuchthaltemittel Invertase

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Mandel Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Veneziane Gusparo	424	5,4 g	47,9 g	23 g
Snackissimo snackissimo	424	5,9 g	49,7 g	19,8 g
Veneziana cacao Gusparo	424	5,4 g	47,9 g	23 g
Lol surprise brioche Dolci Preziosi	424	8,8 g	47 g	22 g
Plumcake crusca avena lemone Germinal	424	7 g	65 g	14 g
Delizie all’amatena con farina integrale D'onofrio	424	5,9 g	58,5 g	18 g
Moretta Tiramisu Freddi	424	6,4 g	49 g	22,2 g
Moretta Tiramisu Freddi	424	6,4 g	49 g	22,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 29049202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.