Wie viele Kalorien hat Marzipan Herzen?

100 g Marzipan Herzen haben 497 kcal.

Wie viel Protein hat Marzipan Herzen?

Marzipan Herzen enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marzipan Herzen?

Marzipan Herzen hat 38,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 36,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marzipan Herzen?

Marzipan Herzen enthält 32,7 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marzipan Herzen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (94 % DV), Vitamin E (68 % DV), Mangan (53 % DV), Magnesium (39 % DV) und Riboflavin (B2) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marzipan Herzen?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marzipan Herzen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Niederegger

Marzipan Herzen enthält 497 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (467 kcal pro 100 g).

100 g liefern 94 % des Tageswerts für Kupfer, 68 % des Tageswerts für Vitamin E und 53 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

497kcal pro 100 g

9,6 gProtein

38,9 gKohlenhydrate

32,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	497 kcal
Fett gesamt L	32,7 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Cholesterin L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,9 g	14 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	36,8 g
Zugesetzter Zucker L	32,1 g	64 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	2,7 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,065 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,56 µg	3 %
Vitamin E L	10,2 mg	68 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	34,1 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,091 µg	4 %
Calcium L	116 mg	9 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	165 mg	39 %
Phosphor L	275 mg	22 %
Kalium L	475 mg	10 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,85 mg	94 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	3,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 56 %
Alkohol 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Zucker36,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 49 g)
Fett32,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
Natrium12 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	5 g

Produktdetails

Marke: Niederegger
Barcode: 4000161090052
Menge: 50 g
Kategorie: Marzipan
Verpackung: Plastic,Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Mandeln_ 42%, Zartbitter-Schokolade 26% (Kakaomasse, Zucker, Kakaobutter, _Vollmilchpulver_, Emulgator: _Soja_-Lecithine, Vanille-Extrakt), Zucker, Invertzuckersirup, Alkohol.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Edle Marzipan Kugeln mit Kakao DmBio	497	7,5 g	49 g	28 g
Marzipanbrot Vanille-Trüffel auf Pistazie Niederegger	497	9,3 g	40,2 g	32,2 g
Marzipan Herzen Niederegger	497	9,6 g	38,9 g	32,7 g
Orangen Marzipan Zartbitter Rossmann	497	8,6 g	43 g	31 g
Edelmarzipan-Sterne arko	497	8,2 g	44 g	32 g
Irish Coffee Niederegger	498	9,4 g	41,7 g	31,5 g
Cheesecake Niederegger	498	9,8 g	42,1 g	31,3 g
Marzipan minis Niederegger	498	9,5 g	39 g	32,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000161090052. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.