Marinierte Garnelen - Tomate & Chili
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Netto MD
Marinierte Garnelen - Tomate & Chili enthält 257 kcal pro 100 g.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Kupfer, 58 % des Tageswerts für Iodin und 47 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 257 kcal | |
| Fett gesamt L | 22,1 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 108 mg | 36 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,1 g | 0,4 % |
| Ballaststoffe L | 0,072 g | 0,3 % |
| Zucker gesamt L | 0,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,3 g | 27 % |
| Vitamin A L | 10,8 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,93 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 7,1 mg | 47 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 15 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,72 µg | 30 % |
| Calcium L | 61,8 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 36,5 mg | 9 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 216 mg | 5 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,52 mg | 58 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 25,8 µg | 47 % |
| Iodin L | 86,4 µg | 58 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein13,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
- Ballaststoffe0,072 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Zucker0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
- Fett22,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
- Natrium720 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 26,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Netto MD
- Barcode
- 42394501
- Menge
- 100 g
- Kategorie
- marinierte-meeresfrüchte
- Verpackung
- Plastic
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
72% Garnelen [Garnelen, Speisesalz, Säuerungsmittel: Essigsäure, Milchsäure, Citronensäure; Antioxidantionsmittel: Natriummetabisulfit], 21% Rapsöl, marinierte sonnengetrocknete Tomaten (6%) (Tomate, Rapsöl, Speisesalz, Oregano, Knoblauch, Basilikum, Majoran, Rosmarin, Säuerungsmittel: Citronensäure), 1% getrockneter roter Chili-Pfeffer (Pili-Pili, Cayennepfeffer), Knoblauchpulver, Antioxidantsmittel: Rosmarinextrakt, Farbstoff: Paprika-Extrakt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)TomatenKnoblauchSalz
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 42394501. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.