Wie viele Kalorien hat Marinated Goat Cheese?

100 g Marinated Goat Cheese haben 429 kcal. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g): etwa 120 kcal.

Ist Marinated Goat Cheese proteinreich?

Marinated Goat Cheese enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinated Goat Cheese?

Marinated Goat Cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Marinated Goat Cheese?

Marinated Goat Cheese enthält 39,3 g Fett pro 100 g, davon 12,5 g gesättigt (63 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marinated Goat Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (55 % DV), Vitamin A (36 % DV), Phosphor (35 % DV), Riboflavin (B2) (31 % DV) und Zink (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marinated Goat Cheese?

100 g enthalten 321 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marinated Goat Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier LAURA CHENEL

Marinated Goat Cheese enthält 429 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin B12, 36 % des Tageswerts für Vitamin A und 35 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g

14,3 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

39,3 gFett

120kcal in Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	429 kcal
Fett gesamt L	39,3 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,5 g	63 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	54 mg	18 %
Natrium L	321 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	321 µg	36 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,66 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	0,97 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	33,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	55 %
Calcium L	64 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	28,4 mg	7 %
Phosphor L	441 mg	35 %
Kalium L	107 mg	2 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	32,9 µg	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett39,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
Gesättigte Fettsäuren12,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
Natrium321 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,007 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	77 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,9 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	429 kcal	429 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	3,6 g	3,6 g
Fett	25 g	39,3 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	3,6 g	0 g
Natrium	446 mg	321 mg

Produktdetails

Marke: LAURA CHENEL
Barcode: 0027958221035
Portion laut Etikett: 1 ONZ (28 g)
Kategorie: Käse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cheese: cultured pasteurized goat milk, salt, microbial enzymes. marinade: organic canola oil, california extra virgin olive oil, herbs and spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Olivenöl Milch Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jack Cheese Target Stores	429	28,6 g	0 g	33,3 g
Stella, rosemary medium asiago cheese, rosemary Stella	429	21,4 g	7,1 g	32,1 g
Harmons, sharp cheddar cheese Harmons	429	25 g	0 g	35,7 g
Légende du Terroir - Meule Jurassienne Jean Perrin	429	26 g	4,1 g	34 g
Aged Cheddar Face Rock Creamery	429	25 g	3,6 g	32,1 g
Flagship Handmade Cheese Beecher's	429	25 g	3,6 g	32,1 g
Facerock creamery, vampire slayer premium handmade cheese, garlic cheddar Facerock Creamery	429	25 g	3,6 g	32,1 g
Cheddar cheese Black Diamond	429	25 g	3,6 g	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2672260. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0027958221035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.