Wie viele Kalorien hat Marinara Pasta Sauce?

100 g Marinara Pasta Sauce haben 48 kcal. Serving, 1 serving, 125 g (125 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara Pasta Sauce?

Marinara Pasta Sauce enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 serving, 125 g (125 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara Pasta Sauce?

Marinara Pasta Sauce hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marinara Pasta Sauce?

Marinara Pasta Sauce enthält 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Marinara Pasta Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (743.647 % DV), Mangan (29 % DV), Vitamin E (25 % DV), Kupfer (21 % DV) und Folat (B9) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Marinara Pasta Sauce?

100 g enthalten 392 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Marinara Pasta Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Organic

Marinara Pasta Sauce enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 125 g (125 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 743.647 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 29 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pro 100 g

1,6 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

1,2 gFett

60kcal in Serving, 1 serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	48 kcal
Fett gesamt L	1,2 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	392 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,6 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,098 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	9.667 mg	743.647 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	80,2 µg	20 %
Vitamin B12 L	0,016 µg	0,7 %
Calcium L	40 mg	3 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	52,3 mg	12 %
Phosphor L	55,2 mg	4 %
Kalium L	344 mg	7 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	15,3 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium392 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,34 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	341 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Organic
Barcode: 0036800389632
Menge: 113 g
Portion laut Etikett: 1 serving (125 g)
Kategorie: Suppen und Saucen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ORGANIC TOMATO PUREE, ORGANIC TOMATOES, SALT, ORGANIC ONIONS, ORGANIC SOYBEAN OIL, ORGANIC PARMESAN CHEESE (CULTURED PASTEURIZED ORGANIC MILK, SALT, POWDERED CELLULOSE, MICROBIAL ENZYMES), ORGANIC GARLIC, ORGANIC GARLIC POWDER, ORGANIC BASIL, ORGANIC OREGANO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz Zwiebeln Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Homestyle Turkey Gravy Weis	48	0 g	4,8 g	1,6 g
Sauce À Spag Mine De Ketchup	48	1,6 g	9,6 g	1,2 g
Chicken noodle condensed soup Harris Teeter	48	2,4 g	6,4 g	1,6 g
Chicken Noodle Soup From Our Chefs	48	4,4 g	6,8 g	0,6 g
Pasta sauce Campbells	48	1,6 g	9,6 g	0,8 g
Heart healthy cream of chicken condensed soup Kroger	48	1,6 g	8 g	1,2 g
Free cream of chicken condensed soup Kroger	48	1,6 g	7,2 g	1,6 g
Daisho Japanese curry flv soup Daisho	48	1,2 g	6 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0036800389632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.