Wie viele Kalorien hat Margherita pizza puffs?

100 g Margherita pizza puffs haben 539 kcal. Serving, 1/2 of a pack, 25 g (25 g): etwa 135 kcal.

Wie viel Protein hat Margherita pizza puffs?

Margherita pizza puffs enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1/2 of a pack, 25 g (25 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margherita pizza puffs?

Margherita pizza puffs hat 57,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Margherita pizza puffs?

Margherita pizza puffs enthält 31,7 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Margherita pizza puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (47 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV), Niacin (B3) (15 % DV), Mangan (15 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Margherita pizza puffs?

100 g enthalten 580 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Margherita pizza puffs

Verpacktes Produkt Snacks Tesco

Margherita pizza puffs enthält 539 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 of a pack, 25 g (25 g) liefert etwa 135 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 15 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

539kcal pro 100 g

5,2 gProtein

57,6 gKohlenhydrate

31,7 gFett

135kcal in Serving, 1/2 of a pack, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	539 kcal
Fett gesamt L	31,7 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0,74 mg	0,2 %
Natrium L	580 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,6 g	21 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	1,9 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,022 µg	0,1 %
Vitamin E L	7 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,23 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,059 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	15,1 mg	1 %
Eisen L	0,78 mg	4 %
Magnesium L	32,9 mg	8 %
Phosphor L	91,3 mg	7 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	0,51 mg	5 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	4,5 µg	8 %
Iodin L	15,5 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,7 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Fett31,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3 g)
Natrium580 mgunter dem Median für Snacks (Median 677 mg)
Protein pro 100 kcal0,96 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	42,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	118 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5063445796513
Menge: 125g
Portion laut Etikett: 1/2 of a pack (25 g)
Kategorie: Aufgeblasene salzige Snacks aus Mais
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maize Flour, Rapeseed Oil, Rice Flour, Sugar, Whey Powder (_Milk_), Salt, Tomato Powder, Mature Cheddar Cheese Powder (_Milk_), Garlic Powder, Basil, Parsley, Acid (Citric Acid), Yeast Extract, Onion Powder, Flavouring, Colour (Paprika Extract), Basil Extract, Oregano. May contain cereals containing gluten and soya.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Reis Zucker Salz Tomaten Knoblauch Hefe Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bugles Roasted Paprika Flavour Lay's	540	6 g	56 g	32 g
Bugles nacho cheese Smiths	538	6,4 g	55 g	32 g
Lay's Bugles Nacho Cheese Lay's	538	6,3 g	56 g	32 g
Bugles Nacho Cheese Lay's	538	6,3 g	56 g	32 g
Bugles sweet chilli flavour Smiths	541	6,1 g	56 g	32 g
Crunchy Puffs Honey & Cheese Rob's	542	6,3 g	49 g	35 g
Puffcorn Like Air	536	7,1 g	57,1 g	32,1 g
Flamin’ Hot Fries Chester's	536	7,1 g	60,7 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063445796513. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.