Maple creme sandwich cookies

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Kroger

Maple creme sandwich cookies enthält 483 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kupfer, 20 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Maple creme sandwich cookies von Kroger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
483kcal pro 100 g
3,5 gProtein
75,9 gKohlenhydrate
17,2 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 483 kcal
Fett gesamt L 17,2 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,6 g 43 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 245 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 75,9 g 28 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 41,4 g
Zugesetzter Zucker L 41,3 g 83 %
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 3 mg20 %
Thiamin (B1) L 0,091 mg8 %
Riboflavin (B2) L 0,036 mg3 %
Niacin (B3) L 0,69 mg4 %
Pantothensäure (B5) L 0,24 mg5 %
Vitamin B6 L 0,038 mg2 %
Folat (B9) L 0 µg0 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 13,9 mg1 %
Eisen L 0,66 mg4 %
Magnesium L 15,2 mg4 %
Phosphor L 59 mg5 %
Kalium L 90 mg2 %
Zink L 0,39 mg4 %
Kupfer L 0,22 mg25 %
Mangan L 0,39 mg17 %
Selen L 3,3 µg6 %
Iodin L 7 µg5 %
Chlorid L 195 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 33 %483kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer25 %Vitamin E20 %Mangan17 %Chlorid8 %Thiamin (B1)8 %Selen6 %Pantothensäure (B5)5 %Phosphor5 %Iodin5 %Niacin (B3)4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker41,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett17,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium245 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser6,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L6,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,6 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L0 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L0 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L6,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Kroger
Barcode
0011110808899
Menge
12.3 oz
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched flour, sugar, palm oil, invert sugar, maple syrup, salt, soy lecithin, sodium bicarbonate, skim milk powder, natural and artificial flavor, caramel color

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0011110808899. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple creme sandwich cookies?

100 g Maple creme sandwich cookies haben 483 kcal.

Wie viel Protein hat Maple creme sandwich cookies?

Maple creme sandwich cookies enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple creme sandwich cookies?

Maple creme sandwich cookies hat 75,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 41,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple creme sandwich cookies?

Maple creme sandwich cookies enthält 17,2 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple creme sandwich cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (25 % DV), Vitamin E (20 % DV) und Mangan (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple creme sandwich cookies?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.