Mango Yango
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Coop
Mango Yango enthält 464 kcal pro 100 g.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 0,7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 1.677 Produkte liegt.
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 464 kcal | |
| Fett gesamt L | 45 g | 58 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Cholesterin L | 51,2 mg | 17 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,86 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11 g | 22 % |
| Protein L | 0,8 g | 2 % |
| Vitamin A L | 18,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 5,4 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 11,3 mg | 75 % |
| Thiamin (B1) L | 0,017 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,041 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 20,8 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,17 µg | 7 % |
| Calcium L | 17,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,34 mg | 2 % |
| Magnesium L | 6 mg | 1 % |
| Phosphor L | 16,5 mg | 1 % |
| Kalium L | 51,3 mg | 1 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,036 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,17 mg | 7 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodin L | 28,5 µg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 0,7 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 87 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe0,86 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,64 g)
- Zucker12 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5,4 g)
- Fett45 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Natrium400 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 600 mg)
- Protein pro 100 kcal0,17 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,14 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 182 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,002 g |
Produktdetails
Zutaten
Rapsolja, vatten, socker, mango 10%, gräslök, äggula (från frigående höns inomhus), salt, curry 0,9% (fänkål, spiskummin, koriander, gurkmeja, cayennepeppar, bockhornsklöver, svartpeppar), sockerrörsvinäger, ättiksprit, rödvinsvinäger, senapsfrö, chili, ingefära, vitlök, konserveringsmedel (E202), förtjockningsmedel (E412, E415), surhetsreglerande medel (E330), färgämne (E160a)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mango Yango?
100 g Mango Yango haben 464 kcal.
Wie viel Protein hat Mango Yango?
Mango Yango enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0,7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mango Yango?
Mango Yango hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,86 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Mango Yango?
Mango Yango enthält 45 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mango Yango?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (75 % DV), Iodin (19 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Mango Yango?
100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7300156597182. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.