Wie viele Kalorien hat mandelmus?

100 g mandelmus haben 653 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 653 kcal.

Ist mandelmus proteinreich?

Mandelmus enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 21,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat mandelmus?

Mandelmus hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat mandelmus?

Mandelmus enthält 58 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält mandelmus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (166 % DV), Kupfer (120 % DV), Mangan (84 % DV), Magnesium (67 % DV) und Riboflavin (B2) (57 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat mandelmus?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

mandelmus

Verpacktes Produkt Milch und Eier hofer

Mandelmus enthält 653 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 653 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

100 g liefern 166 % des Tageswerts für Vitamin E, 120 % des Tageswerts für Kupfer und 84 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

653kcal pro 100 g

23 gProtein

4,3 gKohlenhydrate

58 gFett

653kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	653 kcal
Fett gesamt L	58 g	74 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,3 g	2 %
Ballaststoffe L	10,4 g	37 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	24,9 mg	166 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,74 mg	57 %
Niacin (B3) L	3,7 mg	23 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	51,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	247 mg	19 %
Eisen L	3,4 mg	19 %
Magnesium L	281 mg	67 %
Phosphor L	504 mg	40 %
Kalium L	690 mg	15 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	1,1 mg	120 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 güber dem Median für Milch und Eier (Median 21,9 g)
Ballaststoffe10,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,4 g)
Zucker3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett58 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 53,1 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,7 g)
Natrium12 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser4,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	4,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: hofer
Barcode: 4061459062656
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Mandelbutter
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

geröstete Mandeln aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mandelmus weiss dmBio	653	25 g	5,4 g	56 g
Crema suave de almendra tostada Solo Nuts	653	22 g	16 g	53 g
Mandelmus weiss dmBio	653	25 g	5,4 g	56 g
Almond butter, white dmBio	653	25 g	5,4 g	56 g
Veganes Bio-Mandel-Mus weiß take it veggie	654	24 g	5,1 g	58 g
Crunchy Almond butter. The Foodie Market	654	23 g	8,7 g	57 g
Almond Butter Smooth MYPROTEIN	654	25 g	6,5 g	56 g
Crunchy Almond Butter The Foodie Market	654	23,2 g	8,7 g	56,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459062656. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.