Wie viele Kalorien hat Maïs doux en grains?

100 g Maïs doux en grains haben 118 kcal.

Wie viel Protein hat Maïs doux en grains?

Maïs doux en grains enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Maïs doux en grains?

Maïs doux en grains hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maïs doux en grains?

Maïs doux en grains enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maïs doux en grains?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (146 % DV), Mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (24 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) und Folat (B9) (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maïs doux en grains?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maïs doux en grains

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Maïs doux en grains enthält 118 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 109 Produkte liegt.

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Iodin, 26 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

118kcal pro 100 g

3 gProtein

22 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	118 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	22 g	8 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	83,9 µg	21 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	73,5 mg	18 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,17 mg	18 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	219 µg	146 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker3,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,9 g)
Fett1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,3 g)
Natrium212 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser23,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	23,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560070178414
Menge: 600 g
Kategorie: Zuckermais
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maïs doux en grains, eau, sucre, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mais doux Pousse	118	3 g	22 g	1,3 g
Maíz dulce fresco en mazorca Surinver	117	3,3 g	20,6 g	2,1 g
Grillmais Barbecue Brandenburger Gemüsekontor	115	3,2 g	17,8 g	2,4 g
Zuckermais REWE Beste Wahl	111	3,5 g	15,9 g	3 g
Zuckermais gekocht Demeter	110	3,7 g	20 g	1,6 g
Maïs doux Ederki	110	2,7 g	19,6 g	1,7 g
Mais Doux Sterilise Sous Vide Risso	109	3,2 g	15 g	2,8 g
Maiskolbe 2pk Sous Vide 500g Bama dagligvare as	109	3,2 g	15 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560070178414. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.