Wie viele Kalorien hat Maceta de perejil?

100 g Maceta de perejil haben 43 kcal.

Wie viel Protein hat Maceta de perejil?

Maceta de perejil enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 2,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maceta de perejil?

Maceta de perejil hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 0,95 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maceta de perejil?

Maceta de perejil enthält 0,63 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maceta de perejil?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (197 % DV), Mangan (74 % DV), Folat (B9) (34 % DV), Eisen (26 % DV) und Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maceta de perejil?

100 g enthalten 54,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maceta de perejil

Verpacktes Produkt Getränke Ideal Chef

Maceta de perejil enthält 43 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 107 kcal pro 100 g über 4.413 Produkte liegt.

100 g liefern 197 % des Tageswerts für Vitamin C, 74 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

43kcal pro 100 g

3,7 gProtein

3,5 gKohlenhydrate

0,63 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	43 kcal
Fett gesamt L	0,63 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	54,3 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,5 g	1 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	0,95 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	177 mg	197 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	134 µg	34 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	218 mg	17 %
Eisen L	4,7 mg	26 %
Magnesium L	39,5 mg	9 %
Phosphor L	65 mg	5 %
Kalium L	598 mg	13 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	1,7 mg	74 %
Selen L	0,1 µg	0,2 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 43 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,7 güber dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Getränke (Median 3,6 g)
Zucker0,95 gunter dem Median für Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium54,3 mgüber dem Median für Getränke (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,36 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.050 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ideal Chef
Barcode: 8435356181103
Menge: Una planta
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: es:envoltorio-de-plastico
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Perejil ecológico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Persil plat Lamprien Provence	43	3,7 g	3,5 g	0,63 g
Persil Ducros	43	3,7 g	3,5 g	0,63 g
Petersilia Edeka	43	3,7 g	3,5 g	0,63 g
Hojas de Perejil Carmencita	43	3,7 g	3,5 g	0,63 g
Persil lyophilisé Sainte Lucie	43	3,7 g	3,5 g	0,63 g
Carciofi tagliati in olio di semi di girasole Neri	43	1,9 g	1,9 g	2 g
Persil - flacon Marque Repère	43	3,7 g	3,5 g	0,63 g
Petersilie (gefriergetrocknet) Opal	43	3,7 g	3,5 g	0,63 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8435356181103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.