Wie viele Kalorien hat Macaroni Gekookt?

100 g Macaroni Gekookt haben 139 kcal. Serving, 187 g (187 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Macaroni Gekookt?

Macaroni Gekookt enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 187 g (187 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macaroni Gekookt?

Macaroni Gekookt hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Macaroni Gekookt?

Macaroni Gekookt enthält 0,59 g Fett pro 100 g, davon 0,054 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macaroni Gekookt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (41 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macaroni Gekookt?

100 g enthalten 4,3 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Macaroni Gekookt

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Honig

Macaroni Gekookt enthält 139 kcal pro 100 g. Serving, 187 g (187 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 41 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

139kcal pro 100 g

4,7 gProtein

28,3 gKohlenhydrate

0,59 gFett

260kcal in Serving, 187 g (187 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	139 kcal
Fett gesamt L	0,59 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,054 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,3 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,3 g	10 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,039 mg	0 %
Vitamin D L	0,02 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,008 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0,074 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,6 mg	0,7 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	18,2 mg	4 %
Phosphor L	60,7 mg	5 %
Kalium L	83,1 mg	2 %
Zink L	0,86 mg	8 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Iodin L	1,5 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,59 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,054 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,77 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Honig
Barcode: 8715700126401
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 187 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

TARWEGRIESMEEL, TARWEMEEL. Kan sporen bevatten van KIPPENEI en SOJA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
エビピラフユーユーフーズ	139	2,6 g	27,9 g	1,9 g
たきたてご飯くらしモア	139	2,3 g	31,8 g	0,29 g
Batata ao forno palito Mcain	139	1,9 g	22 g	4,5 g
砂肝の炙り焼き丸大食品	139	23,4 g	2,5 g	4,1 g
Milcheis Schoko - Kirsch mit Zimt Paola	139	3 g	19,5 g	5,1 g
Cacio E Pepe Cellentani bettergoods	139	6,6 g	19,9 g	4 g
Fudge bars Hill Country Fare	139	4 g	27,8 g	1,7 g
Filet d'Ardenne Albert Heijn	139	28 g	0,04 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8715700126401. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.