Lunch Combinations Turkey & Cheddar
Verpacktes Produkt Geflügel Lunchables
Lunch Combinations Turkey & Cheddar enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 281 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 38.682 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 312 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,6 g | 43 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 48,9 mg | 16 % |
| Natrium L | 0,83 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,2 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 6,2 g | |
| Protein L | 14,8 g | 30 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0 mg | 0 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 0,19 mg | 0 % |
| Eisen L | 0,002 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 0 µg | 0 % |
| Fluorid L | 0 µg |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 46 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,031 g)
- Zucker6,2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett16 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Natrium0,83 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0 g |
Weitere Bestandteile (2)
| Alkohol L | 0 g |
|---|---|
| Koffein L | 0 mg |
Produktdetails
- Marke
- Lunchables
- Barcode
- 0044700075043
- Menge
- 90 g
- Portion laut Etikett
- 90 g
- Kategorie
- Geflügel
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
ROAST WHITE TURKEY - CURED - SMOKE FLAVOR ADDED - WHITE TURKEY, WATER, POTASSIUM LACTATE, MODIFIED CORN STARCH, CONTAINS LESS THAN 2% OF DEXTROSE, CARRAGEENAN, SALT, SODIUM PHOSPHATES, POTASSIUM CHLORIDE, SODIUM DIACETATE, FLAVOR, SODIUM ASCORBATE, SMOKE
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Lunch Combinations Turkey & Cheddar?
100 g Lunch Combinations Turkey & Cheddar haben 312 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 281 kcal.
Ist Lunch Combinations Turkey & Cheddar proteinreich?
Lunch Combinations Turkey & Cheddar enthält 14,8 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,3 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Lunch Combinations Turkey & Cheddar?
Lunch Combinations Turkey & Cheddar hat 27,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Lunch Combinations Turkey & Cheddar?
Lunch Combinations Turkey & Cheddar enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Lunch Combinations Turkey & Cheddar?
100 g enthalten 0,83 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0044700075043. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.