Linzer
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Tradition
Linzer enthält 422 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 528 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 422 kcal | |
| Fett gesamt L | 17 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8 g | 40 % |
| Cholesterin L | 31,9 mg | 11 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 29 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,5 g | 55 % |
| Protein L | 6,1 g | 12 % |
| Vitamin A L | 86,1 µg | 10 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 20,6 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,036 µg | 2 % |
| Calcium L | 26,9 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 48,6 mg | 12 % |
| Phosphor L | 134 mg | 11 % |
| Kalium L | 218 mg | 5 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 8,4 µg | 15 % |
| Iodin L | 11,8 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
- Zucker29 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 26,8 g)
- Fett17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,6 g)
- Natrium100 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 244 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 29,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
farine de blé, sucre, beurre 13 %, sirop de glucose, noisettes 8 %, framboises 6 %, jaune d’œuf (d’élevage en plein air), concentré de purée de framboises 1 %, épices, pectine, protéine du lait, acide citrique, E331, sel de cuisine, huile de tournesol, arôme naturel, malt d’orge
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterGlucosesirupHaselnussEiSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Linzer?
100 g Linzer haben 422 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 528 kcal.
Wie viel Protein hat Linzer?
Linzer enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Linzer?
Linzer hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Linzer?
Linzer enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Linzer?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Kupfer (31 % DV), Selen (15 % DV), Vitamin E (15 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Linzer?
100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613312466193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.