Wie viele Kalorien hat Linseneintopf mit Gemüse und Rind?

100 g Linseneintopf mit Gemüse und Rind haben 68 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Linseneintopf mit Gemüse und Rind?

Linseneintopf mit Gemüse und Rind enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linseneintopf mit Gemüse und Rind?

Linseneintopf mit Gemüse und Rind hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linseneintopf mit Gemüse und Rind?

Linseneintopf mit Gemüse und Rind enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Linseneintopf mit Gemüse und Rind?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (22 % DV), Zink (16 % DV), Mangan (13 % DV), Vitamin B6 (11 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Linseneintopf mit Gemüse und Rind?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linseneintopf mit Gemüse und Rind

Verpacktes Produkt Babynahrung Alnatura

Linseneintopf mit Gemüse und Rind enthält 68 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Babynahrung auf FoodFactly (71 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer, 16 % des Tageswerts für Zink und 13 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

68kcal pro 100 g

3,4 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

2,5 gFett

170kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	68 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	7,1 mg	2 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0,27 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,024 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,65 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,026 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,88 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	21,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,17 µg	7 %
Calcium L	16,7 mg	1 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	97,8 mg	8 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	4 µg	7 %
Iodin L	3,1 µg	2 %
Chlorid L	14,9 mg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Babynahrung (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Babynahrung (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Babynahrung (Median 4,2 g)
Fett2,5 güber dem Median für Babynahrung (Median 0,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Babynahrung (Median 0,1 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Babynahrung (Median 36 mg)
Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.662 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420145467
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: kindermenü
Verpackung: Glass
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Karotten* 20 %, Rote Linsen** gekocht 19 %(Wasser, Rote Linsen**), Kartoffeln* 14 %, Rindfleisch* 9 %, Pastinaken* 4 %, Tomatenmark** zweifach konzentriert 2%, Rapsöl* 1,6 %, Reisvollkornmehl** 1 %, Kartoffelflocken** 1 %, Liebstöckel**, Thymian** *aus Demeter Bio-Landbau (Anteil: 84 %) **aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Raps (Rübsenöl)Reis

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420145467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.