Wie viele Kalorien hat Lightly Salted Hand Cooked Crisps?

100 g Lightly Salted Hand Cooked Crisps haben 518 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Lightly Salted Hand Cooked Crisps?

Lightly Salted Hand Cooked Crisps enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lightly Salted Hand Cooked Crisps?

Lightly Salted Hand Cooked Crisps hat 50,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lightly Salted Hand Cooked Crisps?

Lightly Salted Hand Cooked Crisps enthält 30,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lightly Salted Hand Cooked Crisps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (57 % DV), Chlorid (26 % DV), Vitamin B6 (15 % DV), Iodin (14 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lightly Salted Hand Cooked Crisps?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lightly Salted Hand Cooked Crisps

Verpacktes Produkt Snacks Deluxe Lidl

Lightly Salted Hand Cooked Crisps enthält 518 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Chlorid und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

518kcal pro 100 g

6,3 gProtein

50,8 gKohlenhydrate

30,9 gFett

130kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	518 kcal
Fett gesamt L	30,9 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	50,8 g	18 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,029 µg	0,1 %
Vitamin E L	8,5 mg	57 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	22,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,5 mg	0,3 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	27,3 mg	2 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	20,8 µg	14 %
Chlorid L	594 mg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett30,9 gunter dem Median für Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	15,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,001 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,001 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,28 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	34,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Deluxe Lidl
Barcode: 4335619359468
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 25 g
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, Vegetable Oils in Varying Proportions (Rapeseed, Sunflower), Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips Croky Saté Croky	518	6,5 g	54,8 g	29,4 g
Ripple Cut Chips Sour Cream & Chives ETA	518	5,3 g	51,6 g	32,4 g
Finlay’s Potato Crisps Finlay’s	518	8,2 g	52 g	26,9 g
Thick Cut Idge Variety Snackrite	518	5,3 g	54 g	30,4 g
Ocassions: Rendang curry Tayto	518	6,4 g	50,8 g	30,9 g
Chips Vicente Vidal	518	6,5 g	53 g	30 g
Sabritas Crema y Especias Sabritas	518	6,4 g	46,7 g	33,9 g
Hand Cooked Chips - Parmesan Flavour Deluxe	518	6,9 g	57 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619359468. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.