Wie viele Kalorien hat Les pommes de terre rissolees?

100 g Les pommes de terre rissolees haben 144 kcal. Serving, 150 g, soit 150 g (150 g): etwa 216 kcal.

Wie viel Protein hat Les pommes de terre rissolees?

Les pommes de terre rissolees enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 150 g, soit 150 g (150 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Les pommes de terre rissolees?

Les pommes de terre rissolees hat 24 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les pommes de terre rissolees?

Les pommes de terre rissolees enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les pommes de terre rissolees?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (13 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les pommes de terre rissolees?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les pommes de terre rissolees

Verpacktes Produkt Getränke Auchan

Les pommes de terre rissolees enthält 144 kcal pro 100 g. Serving, 150 g, soit 150 g (150 g) liefert etwa 216 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (139 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 13 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

144kcal pro 100 g

2,6 gProtein

24 gKohlenhydrate

3,7 gFett

216kcal in Serving, 150 g, soit 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	144 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	24 g	9 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,04 g	0,1 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,075 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	29,7 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	16,5 mg	4 %
Phosphor L	35,5 mg	3 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	2,7 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe2,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
Zucker0,8 gunter dem Median für Getränke (Median 0,95 g)
Fett3,7 güber dem Median für Getränke (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 139 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Auchan
Barcode: 3596710433315
Menge: 1 kg
Portion laut Etikett: 150 g (soit 150 g)
Kategorie: Survelés
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 95.5%, huile végétale de tournesol 4%, dextrose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patatas prefritas con piel CARREFOUR FRANCE	134	2,6 g	21 g	3,9 g
Patatas fritas clásicas Carrefour	134	2,3 g	22 g	3,4 g
Glace caramel salé Alpro	156	2,1 g	16,3 g	6,3 g
Patatas corte fino especial para horno CARREFOUR FRANCE	161	2,7 g	24 g	5,4 g
8 palets de légumes Marque Repère	120	4,9 g	7,7 g	3,6 g
Croquettes de rösti M-classic	171	2,4 g	25 g	6,3 g
Pom'Noisettes 1kg Saint Eloi	182	2,6 g	25,1 g	7,1 g
Guisantes Carrefour	106	5,1 g	17 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710433315. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.