Wie viele Kalorien hat Les ficelles?

100 g Les ficelles haben 450 kcal.

Ist Les ficelles proteinreich?

Les ficelles enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Les ficelles?

Les ficelles hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 5,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Les ficelles?

Les ficelles enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les ficelles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (125 % DV), Mangan (56 % DV), Folat (B9) (25 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Les ficelles?

100 g enthalten 840 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Les ficelles

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Kambly

Les ficelles enthält 450 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

450kcal pro 100 g

13 gProtein

64 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	450 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	50,7 mg	17 %
Natrium L	840 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	5,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,11 g	0,2 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	157 µg	17 %
Vitamin C L	0,61 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	125 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,99 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	99,4 µg	25 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	72,5 mg	6 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	64,1 mg	15 %
Phosphor L	285 mg	23 %
Kalium L	462 mg	10 %
Zink L	2,1 mg	20 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Iodin L	26,9 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett15 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium840 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser15,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	86,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	15,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kambly
Barcode: 7614800030520
Menge: 100 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de BLÉ, BEURRE, levure, concentré de tomate, LAIT écrémé en poudre, sel, arôme naturel (contient colorant : extrait de paprika), poudre de tomate, extrait de malt d'ORGE, sucre, ail en poudre, piment en poudre, acérola en poudre (sur fécule de manioc).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Hefe Tomaten Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
triscuit Mondelez	450	5 g	65 g	20 g
Lentil twists Sun Snacks	450	12 g	60 g	17 g
Snack cracker Coop	450	3 g	76 g	14 g
Pepperidge farm flavour blasted atomic bbq crackers Pepperidge Farm	450	10 g	70 g	15 g
Blue diamond almonds, mini nut-thins, almond & rice cracker snacks, cheddar cheese Blue Diamond Almonds	450	10 g	75 g	10 g
Mini protein cracker Karma	450	32 g	30 g	20 g
Sabores Nabisco	450	6,5 g	69,2 g	16,2 g
Tarallini casarecci Il Mercato Carrefour	450	11 g	64 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7614800030520. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.