Les Cotentines - Galettes Sablées
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Biscuiterie du Cotentin
Les Cotentines - Galettes Sablées enthält 470 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (482 kcal pro 100 g).
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 16 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 470 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12 g | 60 % |
| Cholesterin L | 49 mg | 16 % |
| Natrium L | 203 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 25 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23,8 g | 48 % |
| Protein L | 7 g | 14 % |
| Vitamin A L | 146 µg | 16 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,33 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,92 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,051 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,064 µg | 3 % |
| Calcium L | 27,5 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 44,2 mg | 11 % |
| Phosphor L | 142 mg | 11 % |
| Kalium L | 182 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 8,3 µg | 15 % |
| Iodin L | 15,9 µg | 11 % |
| Chlorid L | 349 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Fett19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14,2 g)
- Natrium203 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,91 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 38,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,75 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 36,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Biscuiterie du Cotentin
- Barcode
- 3255651010022
- Menge
- 375 g
- Kategorie
- Galettes sablées CAS-Nr.
- Verpackung
- Metal,Box,fr:collector
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, sucre, _beurre_ 22%, amidon de _blé_, _œufs_ entiers, _lactosérum_, extrait de malt d'_orge_, sel, poudre de _lait_ écrémé, poudre à lever (carbonate acide de sodium, carbonate acide d'ammonium, diphosphate disodique)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Les Cotentines - Galettes Sablées?
100 g Les Cotentines - Galettes Sablées haben 470 kcal.
Wie viel Protein hat Les Cotentines - Galettes Sablées?
Les Cotentines - Galettes Sablées enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Les Cotentines - Galettes Sablées?
Les Cotentines - Galettes Sablées hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Les Cotentines - Galettes Sablées?
Les Cotentines - Galettes Sablées enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Les Cotentines - Galettes Sablées?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (57 % DV), Kupfer (19 % DV), Vitamin A (16 % DV), Chlorid (15 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Les Cotentines - Galettes Sablées?
100 g enthalten 203 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3255651010022. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.